10 συμβουλές για την οικοδόμηση μιας υγιούς οικογένειας

• Απρίλιος 27, 2024

Σύμφωνα με Patricia Villaseñor de Badiola , συντονιστής του Κλινική Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Anáhuac México Sur , το οικογένεια Είναι μια κοινότητα ανθρώπων, της οποίας η πρώτη λειτουργία είναι να δημιουργήσει μια αυθεντική κοινότητα αγάπης, όπου εκπαιδεύεται και χαιρετίζει τα παιδιά, προκειμένου να παράσχει τα απαραίτητα στοιχεία για να αντιμετωπίσει τη ζωή έξω από το σπίτι.

Πώς να οικοδομήσουμε μια ευτυχισμένη οικογένεια

1. Υποδείξτε άνευ όρων την αγάπη που αισθάνεστε για κάθε μέλος σας οικογένεια .

2. Καθιέρωση σαφών και δίκαιων κανόνων και ορίων, όπου η πειθαρχία συνδυάζεται με την αγάπη.

3. Προωθεί μια ατμόσφαιρα επικοινωνίας, ανοιχτότητας και χαράς στο σπίτι που προάγει την υγιή έκφραση συναισθημάτων και συναισθημάτων. Αποφύγετε πειράγματα, επικρίσεις και συγκρίσεις.

4. Σημειώστε τα συμφέροντα της οικογένειας ως προτεραιότητα. Περάστε χρόνο μέσα οικογένεια και να εκτελούν μαζί τουλάχιστον μία δραστηριότητα την ημέρα.

5. Προγραμματίζετε κάθε εβδομάδα μια οικογενειακή δραστηριότητα που τους παρακινεί: πηγαίνετε για μια βόλτα, απολαύστε ένα επιτραπέζιο παιχνίδι, παρακολουθήστε και σχολιάστε μια ταινία. Χρησιμοποιήστε το δημιουργικό για να βγείτε από τη ρουτίνα.

6. Προσπαθήστε να έχετε μια συνεχή διαδικασία κατάρτισης για να έχετε περισσότερα εργαλεία για να αντιμετωπίσετε καλύτερα τις τρέχουσες προκλήσεις της οικογένεια .

7. Τα παλαιότερα μέλη της οικογένειας πρέπει να είναι θετικοί οδηγοί για τα μικρά παιδιά.

8. Δημιουργήστε ένα σχέδιο οικογενειακής ζωής που περιλαμβάνει στόχους, στόχους και ενέργειες για την επίτευξη της ολοκληρωμένης ανάπτυξης και εκπλήρωσης των μελών της. Ελέγξτε την περιοδικά για να την ενημερώσετε σύμφωνα με κάθε στάδιο της οικογενειακής ζωής.

9. Καλλιεργήστε τη συνύπαρξη με τις οικογένειες με τις οποίες μοιραζόμαστε τις πεποιθήσεις και τα ιδανικά.

10. Ζητήστε υποστήριξη από θεσμούς ή κινήματα που συμβάλλουν στην ενίσχυση των οικογενειακών αξιών.

Χωρίς οικογένεια, ο άνθρωπος δεν αναπτύσσεται εύκολα με αρμονία, ούτε είναι εύκολο για αυτόν να εκπληρώσει πλήρως τον εαυτό του. Και σ ​​'αυτόν τον κοινωνικό πυρήνα μαθαίνουμε την αγάπη, τη δύναμη και την ασφάλεια, που συμβάλλει σε κάθε άτομο, γίνεται ανεξάρτητο, αυτόνομο, ασφαλές και λήψης αποφάσεων.

Ακολουθήστε μας στο @GetQoralHealth και GetQoralHealth στο Facebook

Βίντεο Ιατρικής: Future medicine: Daniel Kraft at TEDxAcademy (Απρίλιος 2024).