Απελευθερώστε τον εαυτό σας με αθλητισμό

• Απρίλιος 28, 2024

Το σπορ προσφέρει πολλά οφέλη για σωματική και ψυχική υγεία, καθώς είναι ένα αίσθημα καύσου λίπος και αυτό βελτιώνει την ευημερία των ανθρώπων που την ασκούν, όπως συμβαίνει με τον αθλητή Marisol Romero, ο οποίος κέρδισε δύο χρυσά μετάλλια στους Παναμερικανούς Αγώνες στη Γκουανταλαχάρα το 2011.

Η Marisol Romero αρχίζει να ασκεί αθλήματα αναζητώντας έναν τρόπο να ξεφύγει και να ξεχάσει τα προβλήματα που είχε. Ωστόσο, με την πάροδο του χρόνου το άθλημα έγινε το πάθος του και η μεγάλη του πρόκληση.

Σε μια συνέντευξη για το Cadena3 , ο αθλητής λέει ότι της αρέσει να εξασκεί σπορ , έτσι αισθάνεται πολύ κίνητρο να συμμετάσχει στην Ολυμπιακή έκθεση στην πόλη του Λονδίνου:

Όπως εξηγεί ο Marisol Romero, βελτιώνει τις αρθρώσεις, την ευελιξία του σώματος και δίνει αίσθηση ελευθερίας και γενικής ευημερίας, με την παραγωγή ενδορφινών ? αυξάνει το πάχος των οστών, των ποδιών και των ποδιών.

Επιπλέον, το σπορ Είναι υπέροχο άσκηση καύση λίπος , επειδή τρέχει 30 λεπτά τρεις φορές την εβδομάδα μπορεί να εξαλείψει έως και 300 χιλιάδες θερμίδες ? μειώνει τον καρδιακό ρυθμό και αυξάνει το μέγεθος της καρδιάς. Και εσείς, είστε έτοιμοι να ακολουθήσετε το παράδειγμα του Marisol Romero και να ελευθερωθείτε τρέχοντας;

Θέλετε να χάσετε βάρος; Εγγραφείτε μαζί μας και απολαύστε το νέο εργαλείο GetQoralHealth

Βίντεο Ιατρικής: Σωματικά Εξαρτημένοι Ζάχαρη, Σοκολάτα, Τυρί, Κρέας (Απρίλιος 2024).