5 φροντίζει έναντι αύξησης της αποφοίτησης

• Απρίλιος 29, 2024

Όταν ένα άτομο χρησιμοποιεί φακούς, είτε πλαίσιο είτε επαφή, θα πρέπει να έχετε καλύτερη φροντίδα των ματιών, για να αποφύγετε αλλαγές στο όραμά σας, όπως αυξημένη βαθμολόγηση.

Σύμφωνα με την Εθνικό Ινστιτούτο Όρασης (INE), αλλαγές στη όραση μπορεί να συμβούν με τη γήρανση, αλλά μερικές συνήθειες μπορούν να οδηγήσουν σε διαθλαστικά σφάλματα όπως η μυωπία και η οπισθοψυχία, τα οποία μπορούν να διορθωθούν με τη χρήση φακών.

Ωστόσο, πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί για να αποτρέψετε την πρόωρη βαθμολόγηση των φακών σας και να δημιουργήσετε μια περιπλοκή αυτών των σφαλμάτων. Γνωρίστε τα!

1.- Η σωστή χρήση των φακών: Είναι σημαντικό να χρησιμοποιήσετε φακούς που έχουν κατάλληλη βαθμολόγηση, διότι διαφορετικά μπορεί να προκαλέσετε βλάβη στην όρασή σας. Πρέπει επίσης να ακολουθήσετε τις συστάσεις του γιατρού σας, ειδικά όταν έχετε διφωσικούς φακούς.

2.- Ματιές των ματιών: Σύμφωνα με την πύλη Innatia , οι ασκήσεις ματιών χρησιμεύουν για να σταματήσουν την υποβάθμιση της όρασης. Για παράδειγμα, κοιτάξτε τον τοίχο, χωρίς να μετακινήσετε το κεφάλι σας φανταστείτε ότι γράφετε γι 'αυτό, δηλαδή εντοπίστε τα γράμματα με τα μάτια σας.

3.- Οφθαλμικές εξετάσεις. Το INE εξασφαλίζει ότι οι πλήρεις εξετάσεις ματιών βοηθούν στην ανίχνευση οποιασδήποτε ασθένειας που μπορεί να βλάψει το μάτι. Σε αυτή την περίπτωση, βοηθά επίσης να διατηρήσετε τον έλεγχο της αποφοίτησής σας.

4.- Ξεκουράστε τα μάτια σας: Όταν εργάζεστε σε έναν υπολογιστή ή κρατάτε τα μάτια σας σε κάτι για μεγάλο χρονικό διάστημα, αναβοσβήνετε και κάνετε διαλείμματα για να εστιάσετε τα μάτια σας από απόσταση.

Οι γιατροί στα νοσοκομεία του Angeles συνιστούν να πάρει ένα λεπτό για κάθε 15 για να μειώσει την κόπωση των ματιών, γεγονός που μπορεί να ευνοήσει την αυξημένη βαθμολόγηση.

6.- Χειρουργική: Ένας τρόπος για να μειώσετε την οφθαλμική διαβάθμιση και να αποτρέψετε την αύξηση της είναι η εγχείρηση με λέιζερ Συνιστάται στους πιστοποιημένους γιατρούς να το κάνουν για να αποτρέψουν δευτερεύοντα προβλήματα.

Οι ειδικοί της INE επισημαίνουν ότι μέσω συμπτωμάτων όπως θολή όραση, προβλήματα ανάγνωσης σε ορισμένες αποστάσεις, πονοκεφάλους και οπτικής κόπωσης, μπορείτε να μάθετε αν η οφθαλμική σας αποφοίτηση είναι σωστή ή έχει υποστεί κάποια αλλαγή. Και εσείς, έχετε μια υγιή άποψη;

Ακολουθήστε μας@GetQoralHealth ,  GetQoralHealth στο Facebook,Pinterest και στοYouTube

Θέλετε να λάβετε περισσότερες πληροφορίες για το ενδιαφέρον σας;Εγγραφείτε μαζί μας

Βίντεο Ιατρικής: ✅ Δείτε τι συμβαίνει όταν πίνετε νερό με μέλι με άδειο στομάχι! (Απρίλιος 2024).