5 δραστηριότητες εργασίας που βλάπτουν τη σχέση σας

• Ενδέχεται 1, 2024

Περιστασιακά, οι εργασιακές δραστηριότητες απορροφούν χρόνο από την προσωπική μας ζωή, που επηρεάζει άμεσα τους συναισθηματικούς δεσμούς με την οικογένεια και τη σχέση των ζευγάρι . Ως εκ τούτου, σας δίνουμε τις πιο συνήθεις καταστάσεις που πρέπει να οδηγήσετε μια πλήρη ζωή.

1.- Πολλές ώρες εργασίας : Είναι κατανοητό ότι μερικές φορές πρέπει να εργάζεστε υπερωρίες ή να παρακολουθείτε σημαντικές συναντήσεις που υπερβαίνουν τις κανονικές ώρες γραφείου, αλλά με κάποιο τρόπο θα πρέπει να προσπαθήσετε να αποφύγετε αυτό να γίνει ένας κανόνας. Με την πάροδο του χρόνου, η σχέση του ζευγάρι φθείρεται μέχρι να σπάσει.

2.- Σαββατοκύριακα : Όταν η εργασία γίνεται όλο και πιο απαιτητική κάθε φορά και πρέπει να περάσετε τις ημέρες ξεκούρασης για να επιλύσετε την εκκρεμούσα εργασία, εξαφανίζεται η ευκαιρία να απολαύσετε τον ελεύθερο χρόνο. Προσπαθήστε να οργανώσετε τον εαυτό σας και να διαλέξετε μόνο λίγα λεπτά για να λύσετε τα προβλήματα και να αποφύγετε την εγκατάλειψη του συντρόφου σας.

3.- Χωρίς ενέργεια : Όταν τελικά ελευθερώσετε τον εαυτό σας και σταματήσετε να σκέφτεστε για την εργασία, η ενέργεια που έχετε αφήσει είναι ελάχιστη. Επομένως, είναι φυσιολογικό να παρακολουθείτε τηλεόραση και να κοιμηθείτε, οπότε η σεξουαλική σχέση παραμένει πίσω. Προσπαθήστε να κρατήσετε τα χάδια και τα λόγια της αγάπης με το σύντροφό σας.

4.- Κακή διάθεση: Όταν κάποιος έχει προβλήματα στο γραφείο ή πάρα πολύ φόρτο εργασίας, θα μιλάει όλη την ώρα ή θα το παραπονιέται. Όταν η εργασία γίνει το μόνο θέμα της συζήτησης μεταξύ σας ή κάποιος ξοδεύει όλη την ώρα να απαντά σε κλήσεις ή μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου από το γραφείο, η κατάσταση γίνεται άβολη και βαρετή. Προσπαθήστε να μιλήσετε για θέματα αμοιβαίου ενδιαφέροντος και να απολαύσετε χρόνο με τον σύντροφό σας.

5.- Υγεία : Όλο το άγχος που δημιουργείται από το έργο έχει φυσικές επιπτώσεις: το ενδοκρινικό σύστημα επηρεάζεται, αυξάνει το άγχος και το άγχος, ο κίνδυνος να υποφέρει αυξάνεται ασθένειες καρδιαγγειακά (καρδιακές προσβολές, στηθάγχη στο στήθος, υπέρταση), αϋπνία, διαταραχές του ουροποιητικού συστήματος. Εάν αρρωστήσετε, ο σύντροφός σας θα έχει το δικαίωμα να σας πει: "Σας το είπα." Είναι ένα πράγμα να είμαστε μαζί στην υγεία και την ασθένεια, και ένα άλλο είναι να ασχοληθούμε με τις ασθένειες που μπορεί να προκαλέσει η εμμονή με την εργασία σε μερικούς από σας. Μετρήστε τον εαυτό σας με το έργο!

Είναι σημαντικό να μην ξεχνάμε να διατηρούμε μια ανοιχτή επικοινωνία και να έχουμε υπομονή για την επίτευξη καλής σχέσης. Εκφράστε τα συναισθήματά σας σχετικά με τις καταστάσεις εργασίας που παρουσιάζονται για να επιτευχθεί συμφωνία και να αποφευχθούν προβλήματα. Μην επιτρέπετε την προσωπική και συναισθηματική ζωή σας να υποστεί βλάβη από εργασιακές δεσμεύσεις. Και εσύ είσαι εθισμένος στη δουλειά;  

Θέλετε να λάβετε περισσότερες πληροφορίες για το ενδιαφέρον σας; Εγγραφείτε μαζί μας

Βίντεο Ιατρικής: Top 10 Tips to Keep Your Brain Young | Elizabeth Amini | TEDxSoCal (Ενδέχεται 2024).