• Ενδέχεται 3, 2024

Υπάρχουν δυσφορία στο στομάχι που μας προκαλούν πολλές ενοχλήσεις και μερικές φορές ενοχλητικές στιγμές, όπως εντερικά αέρια .

Μπορείτε επίσης να δείτε: Εξαλείψτε τα αέρια με τη σόδα ψησίματος

Το εντερικό αέριο μπορεί να προκληθεί από ένα πρόβλημα που ονομάζεται μετεωρισμός : αίσθηση του φλεγμονή στο στομάχι που οφείλεται συνήθως στη συσσώρευση αερίων στο έντερο.

Επομένως, μοιραζόμαστε αυτά τα κόλπα για να τα εξαλείψουμε αποτελεσματικά.

Αποφύγετε τα γαλακτοκομικά προϊόντα

Όταν τα γαλακτοκομικά προϊόντα παράγουν φλεγμονή, είναι πιθανό να είστε δυσανεξία στη λακτόζη .

Για να τα αποφύγετε, καλό είναι να καταναλώνετε προϊόντα που έχουν απολιπανθεί.