• Απρίλιος 29, 2024

Ο σημερινός ρυθμός ζωής μας κάνει να αφήσουμε κατά μέρος σημαντικές πτυχές για την ευημερία μας: α σεξουαλική ζωή Ευχάριστο και υγιές βάρος. Και οι δύο, παρόλο που είναι δύσκολο να πιστέψουμε, σχετίζονται, καθώς για πολλές γυναίκες είναι δύσκολο να αισθάνονται σέξι όταν έχουν υπέρβαρα

Δεν είναι η κατάσταση της υγείας ή η σωματική σύσταση τα μόνα στοιχεία που μας καθορίζουν σεξουαλική ζωή, όσο και η αυτοεκτίμηση και η στάση μας. Λοιπόν, το σεξουαλική ικανοποίηση όχι μόνο εξαρτάται από τη φυσική κατάσταση ή το πρότυπο ομορφιάς, καθώς εμπλέκονται και άλλοι παράγοντες, όπως οι προηγούμενες εμπειρίες μας, η κατάσταση του νου, οι πολιτισμικές και εκπαιδευτικές πεποιθήσεις », εξηγεί. GetQoralHealth, η κλινική σεξολόγο Mayra Pérez.

Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει: Σεξ χωρίς συγκροτήματα;

Γίνετε γυναίκα των φαντασιών σας

Ωστόσο, αν δεν είστε σίγουροι πώς να "κυριαρχήσετε" στην κρεβατοκάμαρα για τις "επιπλέον κιλά" σας, ο ειδικός Mayra σας δίνει τις ακόλουθες στρατηγικές. Ευθυμία!

1. Αυτογνωσία Εάν γνωρίζετε πώς είναι το σώμα σας και πώς αντιδρά, θα είναι ευκολότερο για σας να επικοινωνήσετε ποια είναι τα μονοπάτια σας ευχαρίστηση

2. Αυτο-αποδοχή . Αν γνωρίζετε και αναγνωρίζετε ότι το σώμα σας είναι αυτό που είναι και γι 'αυτό είναι πολύτιμο, θα μπορείτε να το μοιραστείτε και να τον αφήσετε να μοιραστεί βαθιά.

3. Συναίνεση Η συναίνεση σημαίνει ότι όσοι συμμετέχουν στη συνάντηση ερωτική συμφωνούν να το υλοποιήσουν, αλλά έχουν και την απόλυτη βεβαιότητα ότι θα ανταποκριθούν στις συνέπειες των αποφάσεων που λαμβάνονται υπεύθυνα.

4. Να είστε σε θέση να προτείνετε, να μιλάτε. Πάρτε την πρωτοβουλία καθώς και να είστε σε θέση να ακούσετε και να συζητήσετε τις προτάσεις, αφήνοντας το άλλο να είναι ο οποίος έχει επίσης το ευκαιρία για να ξεκινήσετε μια πρόσκληση για ερωτική συνάντηση μαζί σας.

5. Να είστε δημιουργικοί ή καινοτόμοι. Θα σας οδηγήσει σε νέες εμπειρίες, θα βρείτε άλλες επιλογές και θα βρείτε ακόμη και την καινοτομία στις εμπειρίες που έχετε ζήσει πριν.

Αυτό που ονομάζετε ατέλειες (ουλές, κρεατοελιές, κηλίδες, τραύματα, ραγάδες, μώλωπες, κιρσών , ρυτίδες, κ.λπ.), σας προσκαλώ να τα αναφέρετε καλύτερα, μόνο και μόνο επειδή σας κάνουν το πρόσωπο που είστε σήμερα ", λέει ο Pérez.

Θυμηθείτε ότι η αγάπη μπορεί να ξεκινήσει μόνο από ένα άτομο: από εσάς. Προσέξτε!

Βίντεο Ιατρικής: Biblical Series I: Introduction to the Idea of God (Απρίλιος 2024).