Εγκέφαλος παιχνίδια κατάρτισης στον υπολογιστή

• Ενδέχεται 6, 2024

Πρόσφατα στο διαδίκτυο, τα ελεύθερα παιχνίδια κατάρτισης στον εγκέφαλο επανεξετάστηκαν. Για άλλη μια φορά διαπιστώθηκε ότι βελτιώνουν το μυαλό, εκτός από την αντιμετώπιση ασθενειών όπως η νόσος του Πάρκινσον, η νόσος του Αλτσχάιμερ και η άνοια, υπήρχαν αρκετές πνευματικές περιοχές που βελτιώθηκαν και οι οποίες παρατίθενται παρακάτω.

Μικρή και μακροπρόθεσμη μνήμη, ικανότητα επίλυσης προβλημάτων και κρίσης. Άλλες δεξιότητες που έχουν βελτιωθεί είναι η ταχύτητα αντίδρασης, η χωρική αναγνώριση, οι λεκτικές ικανότητες και ο μεγαλύτερος αυτοέλεγχος.

Δοκιμασμένο και δοκιμασμένο

Περίπου 7 εκατομμύρια άνθρωποι έχουν εκτελέσει αυτά τα παιχνίδια εγκεφάλου. Οι περισσότερες από αυτές τις ασκήσεις βρίσκονται επίσης σε CD και DVD λογισμικού εμπορικά

Βελτίωση του νου

Αρχικά, αυτές οι ασκήσεις κατάρτισης στον εγκέφαλο αναπτύχθηκαν για να εξουδετερώσουν ή να εξαλείψουν τις επιπτώσεις της νόσου του Αλτσχάιμερ, της άνοιας και να βελτιώσουν το μυαλό εν γένει.

Αυτά τα παιχνίδια εγκεφάλου αυξάνουν τη ροή του αίματος στον εγκέφαλο και αναζωογονούν τα εγκεφαλικά κύτταρα, τα οποία με τη σειρά τους ελαχιστοποιούν τις επιπτώσεις της νόσου του Αλτσχάιμερ και της άνοιας.

Νευρωνικά δίκτυα

Κατά τη διάρκεια δοκιμών σε πολλά άτομα, διαπιστώθηκε ότι ο μετωπικός λοβός του εγκεφάλου επηρεάζεται από την εκπαίδευση. Η μελέτη αυτή έδειξε επίσης ότι τα δίκτυα των νευρώνων απορροφούν μεγάλες ποσότητες αίματος.

Αυτό συμβαίνει κάθε φορά που πραγματοποιείται μια συγκεκριμένη άσκηση. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι πολλές ασκήσεις επανενεργοποιούν τον μετωπιαίο λοβό με πιο ισχυρό τρόπο.

Παράγοντες ισχύος

Η δύναμη του εγκεφάλου εξαρτάται από διάφορους παράγοντες. Αυτά περιλαμβάνουν την υγεία, τη διατροφή, τις συνήθειες ανάπαυσης και την καθημερινή ποσότητα της κατάρτισης στον εγκέφαλο. Αυτοί είναι εξωτερικοί παράγοντες που μπορούμε να ελέγξουμε. Αφιερώνοντας αρκετά λεπτά καθημερινής εκπαίδευσης μπορεί να επιτύχει καλά αποτελέσματα.

Γήρανση του εγκεφάλου

Η απώλεια της μνήμης που σχετίζεται με την ηλικία μπορεί να αντισταθμιστεί ή να αποφευχθεί εντελώς μέσω της κατάρτισης. Ανακαλύφθηκε ότι η γήρανση του εγκεφάλου συνεπάγεται μείωση της ροής του αίματος.

Οι ασκήσεις ψυχικής προπόνησης είναι ενισχυτές που αντλούν αίμα στον εγκέφαλο. Μετά από αυτό, οι νευρώνες αναβιώνουν και αναζωογονούν. Αυτό βελτιώνει τη μνήμη, τη νοημοσύνη, τη χωρική αναγνώριση και τη συνολική δημιουργικότητα του εγκεφάλου.

Στην εκπαίδευση πρέπει να προσθέσουμε ότι οι αερόβιες ασκήσεις το πρωί αυξάνουν τη δύναμη και των δύο ημισφαιρίων και τη γενική κατάσταση της υγείας του εγκεφάλου.

Αυξήστε τα επίπεδα πληροφοριών

Μια άλλη καλή είδηση: τα επίπεδα νοημοσύνης σας αυξάνονται με κάθε άσκηση που εκτελείτε. Και εδώ είναι ακόμα καλύτερα νέα, τα αποτελέσματα της αύξησης του επιπέδου νοημοσύνης σας εξακολουθούν να αισθάνονται και να διαρκέσουν ακόμα και μετά από 5 χρόνια εκτέλεσης των ασκήσεων.

Συνολικά, υπάρχει ακόμα ελπίδα για τα μυαλά που έχουν φθαρεί τα χρόνια. Η γήρανση του εγκεφάλου μπορεί να αντιστραφεί μέσω κατάλληλης εκπαίδευσης και ασκήσεων. Δεν έχει τίποτα να χάσει και να κερδίσει πολλά.

Βίντεο Ιατρικής: London Grammar - Wasting My Young Years [Official Video] (Ενδέχεται 2024).