Μάσκα πηλού για την καταπολέμηση της ακμής

• Ενδέχεται 18, 2024

Το ακμή Είναι η πιο κοινή ασθένεια του δέρματος. Μπορεί να συμβεί σε άτομα όλων των φυλών και όλων των ηλικιών.

Ωστόσο, είναι πιο συχνή στους εφήβους και τους νέους. Περίπου το 80% όλων των ανθρώπων μεταξύ 11 και 30 ετών έχουν επιδημίες σε κάποιο σημείο της ζωής τους και σε άλλα άτομα εμφανίζεται ακόμη και μετά από 40 ή 50 χρόνια.

Μεταξύ των παραγόντων που συμβάλλουν στην επιδείνωση των περιπτώσεων ακμή είναι οι ορμονικές αλλαγές των εφήβων κοριτσιών και των ενήλικων γυναικών κατά τη διάρκεια των δύο ή επτά ημερών πριν από τους εμμηνορροϊκή περίοδο .

Η ακμή προκαλείται συχνά από την πίεση που προκαλείται από κράνος ποδηλάτου, σακίδια, σφιχτά περιλαίμια, ρύπανση ή υψηλή υγρασία. Τσιμπήστε τα σπυράκια και τρίψτε το δέρμα με υπερβολική δύναμη.

Συμμαχικό φαγητό

Παρόλο που δεν υπάρχουν μοναδικές συνταγές και κάθε περίπτωση είναι διαφορετική, οι ειδικοί της διατροφής προτείνουν να φροντίσετε τα τρόφιμα. Αποφύγετε τα γεύματα λιπαρό , το ισχυρά καρυκεύματα και τα γλυκά.

Καταναλώστε ψωμί ολικής αλέσεως, τυρί cottage με χαμηλά λιπαρά, φρούτα, σαλάτες και λαχανικά. πίνετε άφθονο νερό Αν το ακμή Είναι πολύ έντονη, η σύντομη νηστεία είναι χρήσιμη.

Η προέλευση του ακμή παραμένει ένα μυστήριο. για να το καταπολεμήσουμε, είναι απαραίτητο να είμαστε σε επαφή με τον αέρα και να ασκούμε κάποιες άσκηση . Διαγραφή όλων τοξικές ουσίες αποθηκεύονται στο σώμα, καθώς και την ομαλοποίηση του εντερικές λειτουργίες .

Μετά το ξέπλυμα του προσώπου είναι καλό να περάσετε μια βαμβακερή σφαίρα που είναι βρεγμένη με χυμό λεμονιού. Είναι επίσης χρήσιμο να συνδυάσετε την πάστα πηλό με φυτικά αποστάγματα (άνθος πορτοκαλιού, δεντρολίβανο, κανέλα, τριαντάφυλλο) και εφαρμόστε το σαν να ήταν μάσκα.