• Απρίλιος 30, 2024

Όλοι οι άνθρωποι θα ήθελαν να είναι οι πιο έξυπνοι ή να απολαύσουν ένα λαμπρό μυαλό που μας βοηθά να επιτύχουμε τους στόχους και τις επιτυχίες μας. Ωστόσο, οι συνήθειες μας μπορούν να είναι οι καλύτεροι σύμμαχοι για να το επιτύχουν αυτό.

Σύμφωνα με τον ψυχολόγο Susanne Jaeggi , του Πανεπιστήμιο του Michigan , η νοημοσύνη είναι ένα χαρακτηριστικό που χρησιμοποιείται ή έχει χαθεί, γι 'αυτό πρέπει να ασκείται συνεχώς, και αυτό απαιτεί προσπάθεια και αφοσίωση.

5 συνήθειες που σας κάνουν πιο έξυπνες

Αρκετές μελέτες αναφέρουν ότι οι συνήθειες είναι το κλειδί για την τόνωση της νοημοσύνης μας, αλλά ποια είναι αυτά που βοηθούν;

1. Κοπέλα Σύμφωνα με μια μελέτη του Columbia Business School Αυτή η συνήθεια ενθαρρύνει την προσοχή στη λεπτομέρεια και εμποδίζει τους ανθρώπους να αντιδρούν σπλαχνικά και επιλέγοντας να σκεφτούν.
2. Να κοιμάται . Έρευνα του Πανεπιστήμιο του Ουισκόνσιν , στις Ηνωμένες Πολιτείες, οι λεπτομέρειες που στηρίζονται σωστά τη νύχτα αυξάνουν την παραγωγή κυττάρων που προστατεύουν τα εγκεφαλικά κυκλώματα.
3. Δείτε αντικειμενικά τα πράγματα . Σύμφωνα με τις πληροφορίες που δημοσιεύονται στο Το Huffington Post , ο τρόπος με τον οποίο γίνεται αντιληπτή η κατάσταση έχει μεγάλη δύναμη είτε να βοηθήσει είτε να χειροτερέψει τα πράγματα, γι 'αυτό είναι σημαντικό να παρατηρήσουμε τα πράγματα με σαφήνεια.
4. Θετική στάση . Σύμφωνα με Paul Harvey, καθηγητής στο Πανεπιστήμιο του New Hampshire , επισημαίνει ότι οι άνθρωποι με λαμπρό μυαλό αναγνωρίζουν ότι τα σχέδιά τους μπορεί να έχουν σκαμπανεβάσματα, αλλά δεν χάνουν την προσπάθεια επίτευξής τους.
5. Συναισθηματική σταθερότητα . Πολλές μελέτες αναφέρουν ότι ο διαλογισμός συμβάλλει στη βελτίωση της μνήμης και της νοημοσύνης, διότι δημιουργεί συναισθηματική σταθερότητα και παρέχει τη δυνατότητα να κρατήσει το ψυχρό μυαλό σε δυσμενείς καταστάσεις.

Επίσης, να θυμάστε ότι η υπερβολική ανησυχία για την ευτυχία μπορεί να ευνοήσει μια ανθυγιεινή στάση και να αποτρέψει το μυαλό από το να λειτουργεί σωστά. Ως εκ τούτου, οι άνθρωποι που έχουν ένα λαμπρό μυαλό αποδέχονται θετικά και αρνητικά συναισθήματα. Και εσείς, ποιες συνήθειες εφαρμόζετε για να είστε πιο έξυπνοι;
 

Βίντεο Ιατρικής: TOP 10 Νέοι Που Εγιναν Πλούσιοι Μέσω του Ιντερνετ | TopTen by Chris (Απρίλιος 2024).