• Ενδέχεται 2, 2024

Σίγουρα σε κάποιο σημείο της ζωής σας αντιμετωπίζετε προβλήματα ύπνο Η αποτυχία να κοιμηθεί αποδεικνύεται πολύ ενοχλητική και υποφέρουμε τις συνέπειες σωματικά. Ένα φάρμακο που συνιστάται ιδιαίτερα από τους ειδικούς είναι το μελατονίνη , αλλά όπως και με τα περισσότερα φάρμακα, μπορεί να έχει παρενέργειες.

Μπορείτε επίσης να δείτε: Τι είναι οι διαταραχές του ύπνου;

Το μελατονίνη Είναι μια ορμόνη, η κύρια λειτουργία της οποίας είναι η ρύθμιση του κύκλου του ύπνου. Δεν μιλάμε μόνο για τις ώρες ύπνου, αλλά και για την ποιότητά τους.

Μερικές φορές μπορούμε να πιστέψουμε ότι κοιμάται 8 ώρες την ημέρα το σώμα μας στηρίζεται σωστά και δεν είναι έτσι. Οι κακές θέσεις όταν κοιμάστε ή ξυπνάτε στη μέση του πρωινού μπορεί να επηρεάσουν με τον ίδιο τρόπο που εάν δεν είχαμε κοιμηθεί τις συνιστώμενες ώρες.

Μελέτες που πραγματοποιήθηκαν από την Πανεπιστήμιο Επιστημών Υγείας , Το 20% των ανθρώπων σε όλο τον κόσμο έχει πρόβλημα με τον ύπνο.

Η μελατονίνη είναι μια ορμόνη που εκκρίνουμε όλοι, αλλά όταν κάποιος έχει προβλήματα διαταραχής ύπνου, απουσιάζει.

Αυτές είναι μερικές από τις παρενέργειες που το μελατονίνη , δεν μας επηρεάζουν όλοι με τον ίδιο τρόπο, αλλά μπορούμε να παρουσιάσουμε μερικά από αυτά τα συμπτώματα:

Νωθρότητα

Μερικοί άνθρωποι είναι πιο ευαίσθητοι από άλλους σε ορισμένες ουσίες, η αντίδραση του οργανισμού διαφέρει σε όλους.

Ένας άλλος παράγοντας που επηρεάζει είναι το βάρος. Η ποσότητα των χιλιοστογραμμάρια σε ένα άτομο που ζυγίζει 60 κιλά σε ένα ζυγό 40 πρέπει να είναι διασιτίνη. Σε άτομα με μικρότερο βάρος προκαλούν περισσότερα υπνηλία .

Επιταχύνει τον καρδιακό ρυθμό

Είναι σημαντικό οι άνθρωποι που έχουν καρδιαγγειακά προβλήματα ενημερώστε το γιατρό πριν συνταγογραφήσετε κάποιο φάρμακο. Το μελατονίνη Μπορεί να επιταχύνει τον καρδιακό ρυθμό και να περιπλέξει περαιτέρω την κατάσταση. Αυξάνει επίσης τα επίπεδα χοληστερόλης.

Διάρροια ή έμετος

Αυτά τα δύο είναι αντιδράσεις απόρριψης σε κάποια φαρμακευτική αγωγή. Στις περισσότερες περιπτώσεις δεν πρέπει να είναι σήμα συναγερμού, ωστόσο, αν αυτά τα συμπτώματα επιμένουν, είναι απαραίτητο να ενημερώσετε τον θεράποντα ιατρό.

Αυτά είναι τα κύρια παρενέργειες της μελατονίνης . Ένα φάρμακο που αναμφισβήτητα θα σας βοηθήσει να βελτιώσετε την ποιότητα του ύπνου σας εφ 'όσον ελέγχεται από έναν ειδικό, θυμηθείτε ότι η αυτοθεραπεία δεν συνιστάται σε αυτόν τον τύπο πάθησης.

Επειδή διαβάσατε αυτό ...

Εφέ  παρενέργειες της μετφορμίνης

Αυτό πρέπει να φάτε πριν από την εμμηνόπαυση

Ιδανικές ασκήσεις για την εργασία σας

Χρήσεις  και τα οφέλη από το ελαιόλαδο

Βίντεο Ιατρικής: Character Trailer - νωθρότητα (Ενδέχεται 2024).