Μειώστε το στρες και να χάσετε βάρος!
Ενδέχεται 2024
Η ακατέργαστη ή η μαυρίσματος είναι μια πολύ ισχυρή αφυδάτωση εξαιτίας της απώλειας των 4 βασικών ιόντων και μιας πολύ υψηλής αιχμής ινσουλίνης, που προκαλείται από την περίσσεια αλκοολούχων ποτών.
Το πιο σημαντικό είναι ότι παίρνουμε ηλεκτρολύτες (ορός, ισοτονικά ποτά) αφού πίνουμε, γιατί αυτό θα μας βοηθήσει να αφαιρέσουμε τον πονοκέφαλο, το μεταλλικό νερό είναι επίσης πολύ χρήσιμο.