• Ενδέχεται 14, 2024

Όχι μόνο κατά την περίοδο των Χριστουγέννων είναι δώρα που δίδονται και λαμβάνονται. όλη τη διάρκεια του έτους υπάρχουν εορτασμοί ή περιστάσεις που αξίζουν αυτήν την ενέργεια. Ωστόσο, αυτό που μας κάνει πιο ευτυχισμένοι , δώστε ή λάβετε;

Σύμφωνα με Ο Michael Norton, εμπειρογνώμονας του Χάρβαρντ και συγγραφέας του βιβλίου «Happy Money», ο άνθρωπος μπορεί να φτάσει σε μεγαλύτερο βαθμό ευτυχία όταν επενδύει περισσότερο σε άλλους αντί στον εαυτό του.
 

Τα συναισθήματα που δεν έχουν τιμή!

Ένα συναισθηματική ικανοποίηση μέσω ενός χαμόγελου, αγκαλιάστε ή χαρά ενός αγαπημένου σας, μπορεί να σας κάνει πιο ευτυχισμένους. Ωστόσο, εδώ σας προσφέρουμε 4 λόγους για να σας δώσουμε κάνει πιο ευτυχισμένη να λάβετε ένα δώρο

1. Ένα μάθημα που σας διδάσκουν τα παιδιά. Σύμφωνα με μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε από τους ψυχολόγους της Πανεπιστήμιο της Βρετανικής Κολομβίας, τα μικρά παιδιά απολαμβάνουν περισσότερο από ό, τι λαμβάνουν. Στη μελέτη, τα μικρά παιδιά που κλήθηκαν να δώσουν τα βραβεία τους ήταν πιο ευτυχισμένα να μοιράζονται τα υπάρχοντά τους, υποδηλώνοντας ότι η προσωπική θυσία είναι συναισθηματικά πιο ανταμείβοντας .

2. Κύκλος χαράς. Σύμφωνα με Ο Kiley Hamlin, επίκουρος καθηγητής Αναπτυξιακής Ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο της Βρετανικής Κολομβίας, Ο κοινωνικός αλτρουισμός μπορεί να ξεκινήσει έναν ενάρετο κύκλο. Όταν οι άνθρωποι θυμούνται μια εποχή που έδωσαν κάτι από τη γενναιοδωρία, αισθάνονται ευτυχείς. Αυτό προκαλεί ένα κύκλο θετικών ανατροφοδοτήσεων μεταξύ αλτρουιστικών δαπανών και ευτυχία

3. Η προσπάθεια αποτιμάται. Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Εφημερίδα της πειραματικής κοινωνικής ψυχολογίας Ανακάλυψε ότι ένα δώρο έκπληξη που έχει ήδη καθιερωθεί ήταν πιο ανταμείβοντας. Προκαλεί την ευτυχία να γνωρίζει ότι ο αγαπημένος άνθρωπος παίρνει το χρόνο και την αφοσίωση για να ψάξει για τη λεπτομέρεια, και σε αυτούς η προσπάθεια να ψάχνει κάτι που ευχαριστεί τον αγαπημένο τους προκαλεί χαρά.

4. Περάστε τους άλλους να είναι ευχαριστημένοι. Ο εμπειρογνώμονας Elisabeth W. Dunn σημειώνει ότι οι ενήλικες είναι πιο ευτυχισμένοι όταν ξοδεύονται χρήματα σε άλλους ανθρώπους · αυτή η δράση προκαλεί την απελευθέρωση ουσιών όπως σεροτονίνη (η ορμόνη ευτυχίας)

Η γενναιοδωρία (δίνοντας αντί της λήψης) σας κάνει Νιώστε πιο ευτυχισμένοι Δεν χρειάζεται να δώσετε σε όσους λατρεύουν ακριβά πράγματα, απλά θυμηθείτε ότι το πιο σημαντικό είναι να προσφέρετε στοργή. Έχετε υπόψη σας!