Πάρτε τη μορφή με το κινητό σας τηλέφωνο

• Ενδέχεται 8, 2024

Τα κινητά τηλέφωνα μπορούν να είναι οι μεγάλοι σας σύμμαχοι για να κατεβάσετε βάρος και να σας κρατήσει σε φόρμα, χάρη στις εφαρμογές σας. Αυτός ο τεχνολογικός πόρος λειτουργεί ως οδηγός για την επίτευξη ενός ευημερία πλήρη και άριστη υγεία.

Σύμφωνα με τις πληροφορίες που δημοσίευσε η CNN Μεξικό , οι εφαρμογές είναι απλές στη χρήση και είναι δωρεάν. Ωστόσο, είναι σημαντικό οι άνθρωποι που τις χρησιμοποιούν να μην σταματήσουν να πηγαίνουν σε καλό διατροφολόγος ή να έχετε έναν εξειδικευμένο εκπαιδευτή για να ακολουθήσετε ένα πλήρες πρόγραμμα για να διατηρήσετε την εικόνα σας.

Εδώ περιγράφουμε τις πιο γνωστές εφαρμογές που ακολουθούν μια ρουτίνα του άσκηση o δίαιτα :

1. Heart Fitness : Πάρτε τον παλμό σας χρησιμοποιώντας την κάμερα του τηλεφώνου και βοηθήστε να γνωρίσετε τη φυσική σας κατάσταση. Μπορείτε να δημιουργήσετε ένα ιστορικό διάγραμμα για να δείτε πώς βελτιώσατε τις ρουτίνες του καρδιο σας.
2. Pocket Yoga : Με αυτή την εφαρμογή μπορείτε να επιλέξετε τις ρουτίνες και το επίπεδο δυσκολίας που θέλετε. Μπορείτε να τοποθετήσετε το χαλάκι σας στο πάτωμα και αφήστε τον εαυτό σας να καθοδηγείται από τη φωνή του εικονικού "δασκάλου" σας (στα Αγγλικά). Διαθέτει κινούμενα σχέδια που σας δείχνουν κάθε μια από τις θέσεις.
3. Θερμότητας : Με τη βοήθεια ενός γραφήματος που μετρά τα τμήματα του φαγητού και τα ταξινομεί σε τρία επίπεδα (υγιή, θραύσματα και μεσαία σημεία), μπορείτε να βελτιώσετε δίαιτα .
4. Calorie Counter από το FatSecret : Αυτή η εφαρμογή προσδιορίζει τα τρόφιμα με γραμμικό κώδικα και έχει μεγάλη ποικιλία προϊόντων στη βάση δεδομένων της.
5. Εκπαιδευτής τσέπης : Είναι ένας οδηγός για να μάθετε να κάνετε σωστά διαφορετικά ασκήσεις στο γυμναστήριο. Διαθέτει περισσότερα από 300 βίντεο.

Υπάρχουν πολλές ακόμα εφαρμογές που σας δίνουν συμβουλές για να τονωθεί η εμφάνισή σας μυς , λάβετε πληροφορίες σχετικά με την εκπαίδευσή σας, όπως ο χρόνος, η απόσταση που διανύσατε, η ταχύτητα και η ταχύτητα θερμίδες καίγεται.

Χάρη στην τεχνολογία, συμπεριλάβετε το άσκηση η ζωή σας δεν θα είναι πλέον δύσκολη και πολύ λιγότερο βαρετή. Προχωρήστε και μείνετε σε φόρμα. Και εσείς, θα κατεβάσετε οποιαδήποτε από αυτές τις εφαρμογές στο κινητό σας τηλέφωνο;

Ακολουθήστε μας Twitter και Facebook

Εάν ενδιαφέρεστε να λάβετε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό το θέμα, μην διστάσετε εγγραφείτε μαζί μας

Βίντεο Ιατρικής: Το καλύτερο κινητό στα 100€;! BLUBOO Dual 4G Phablet Review and Unboxing [Greek] (Ενδέχεται 2024).