• Απρίλιος 27, 2024

Είναι η μοναξιά καλή ή κακή; Υπάρχει α μοναξιά Τι μπορεί να είναι επωφελής; Φυσικά! Αυτό μας οδηγεί να είμαστε σιωπηλοί και να αποτυπώνουμε ιδέες και εμπνευσμένες σκέψεις γεμάτες ειρήνη και αγάπη που μας κάνουν να νιώθουμε συνοδεία.

Το μοναξιά καθώς και η εταιρεία είναι υποκειμενικά κράτη. Μπορείτε να είστε στην παρουσία ενός πλήθους και να αισθανθείτε τη ψυχρότερη μοναξιά ή να είστε μόνοι και να αισθάνεστε συνοδεμένοι και ευτυχισμένοι.

Καλή ή κακή για την υγεία σας;

Σε αυτό μοναξιά Μπορούμε να ανακαλύψουμε κάτι υπερβατικό για τη ζωή μας και μάλιστα να δούμε κάποια αποκάλυψη. Αυτή η σιωπηρή γλώσσα σαφών ιδεών δεν οδηγεί σε θλίψη ή έλλειψη έμπνευσης, αλλά στο ευνοϊκό έδαφος για προσευχή, όπου βγάζουμε τη φασαρία και διεκδικούμε τις αισθήσεις για να βρούμε ενότητα με το Θεό.

Αλλά τι μπορούμε να πούμε όταν η μοναξιά μας μιλάει για «απουσίες», κενό και αποθάρρυνση, δύσκολο να ξεπεραστεί;

Η μοναξιά δεν θεωρείται μόνο ένα κακό της ψυχής αλλά επηρεάζει και το σώμα.

Σύμφωνα με την ερευνητή Lisa Jaremka, από το Ινστιτούτο Έρευνας της Συμπεριφορικής Ιατρικής στο Πανεπιστήμιο του Οχάιο (ΗΠΑ), η αντίληψη της μοναξιάς μπορεί να προκαλέσει όχι μόνο σοβαρές παθολογίες αλλά και τον πρόωρο θάνατο του ατόμου.

Πρόσφατες έρευνες δείχνουν ότι τα άτομα που αισθάνονται μόνοι τείνουν να έχουν υψηλά ποσοστά επανενεργοποίησης λανθάνοντος ιού έρπητα, παράγοντας επίσης μια μεγαλύτερη ποσότητα πρωτεϊνών που σχετίζονται με φλεγμονή σε απόκριση οξείας πίεσης.

Η παρουσία της εν λόγω φλεγμονής μπορεί να συνδεθεί με την ανάπτυξη πολυάριθμων παθολογιών. Η μοναξιά, τότε, θα μπορούσε να προκαλέσει μια ανεξέλεγκτη απάντηση από το ανοσοποιητικό σύστημα

Αυτά τα παραδείγματα δείχνουν ότι μια ψυχική κατάσταση μπορεί να επηρεάσει το φυσικό και το περιβάλλον του ατόμου, επειδή επηρεάζει το ίδιο άτομο και επίσης την οικογενειακή ομάδα που τον περιβάλλει και που δεν το εκτιμά.

Πώς να βρείτε μια απάντηση σε αυτόν τον εχθρό της ανθρωπότητας;

Πρώτον, ο άνθρωπος που αισθάνεται τη μοναξιά ψάχνει για την εταιρεία να εγκατασταθεί στη ζωή του, δεν αισθάνεται ότι πρέπει να συνεισφέρει οτιδήποτε από μόνη της. Ίσως το περιμένετε από ένα ζευγάρι, από έναν πιθανό φίλο, από ένα μέλος της οικογένειας.

Η δυνατότητα να ανοίξει κανείς σε άλλους, να ακούσει προσεκτικά το ποιος είναι μπροστά του, να αισθάνεται ότι άλλοι είναι πρόθυμοι να βοηθήσουν, είναι το πρώτο βήμα.

Με λίγα λόγια, μια αλλαγή στη συμπεριφορά προκαλεί την ξεχάσει τη μοναξιά και αρχίζει να καταλαβαίνει ότι είναι εξίσου σημαντικό να συνοδεύεται.

Οι πρώτοι χριστιανοί ηγέτες το κατάλαβαν με πρακτικό τρόπο, γνωρίζοντας ότι «είναι καλύτερο να δώσουμε παρά να λάβουμε».

Γιατί; Επειδή η ικανότητα να "δίνουμε" μας κάνει να αισθανόμαστε ότι είμαστε εφοδιασμένοι και πλήρεις, ότι έχουμε αξίες για να μοιραστούμε και αυτή είναι η αληθινή εταιρεία που ποτέ δεν μας αφήνει μόνη της ή άδεια.

Ξεκινήστε τη μέρα σας ευγνώμων για αυτό που έχουμε ήδη, για να μπορέσετε να πείτε σε κάποιον "Σ 'αγαπώ", "ευχαριστώ", "να πείτε γεια χαμογελώντας σε άλλους" και να είστε πρόθυμοι να "συγχωρήσετε κάποιο αδίκημα", είναι να δείξετε ότι είμαστε καλά, τίποτα και αυτό το είδος πλούτου μας κάνει να νιώθουμε συνοδεία και ειρήνη.

Αυτή είναι η πιο πολύτιμη παρουσία. Η καταπολέμηση της απομόνωσης ή της δυσαρέσκειας είναι διαθέσιμη σε όλους, αυτή τη στιγμή.

Μη φοβάστε να απορριφθείτε ή να εκφράσετε τα συναισθήματά σας προς τους άλλους. Δώστε χωρίς να περιμένετε να λάβετε τίποτα σε αντάλλαγμα.

Αυτό που μοιράζεται με το περιβάλλον επιστρέφει αναπόφευκτα στη ζωή μας. Είναι ένας μπούμερανγκ, ικανός να ξεπεράσει αυτή την περίεργη «μοναξιά» που «τον συνοδεύει» ίσως για τόσο πολύ καιρό.

Βρείτε καλές στιγμές για να μοιραστείτε. Μην ξεχνάτε ότι πρέπει να μοιραστούν τουλάχιστον δύο.