Οδηγός χρήσης του πρώτου ταμπόν

• Απρίλιος 28, 2024

Εάν είναι η πρώτη φορά που θα χρησιμοποιήσετε ένα ταμπόν , είναι προτιμότερο να διαλέξετε λίγα λεπτά και να γνωρίζετε τις συστάσεις που έγιναν από τους γιατρούς του Νοσοκομείου Παιδιών της Βοστόνης. Πάνω απ 'όλα, είναι πολύ σημαντικό να μην απελπίζεστε ή να αισθάνεστε άσχημα εάν δεν πετύχετε στην πρώτη προσπάθεια. οι ειδικοί λένε ότι αυτό είναι φυσιολογικό και μπορεί να είναι πρόβλημα μόνο αν γεννηθήκατε με ένα πολύ μικρό άνοιγμα στον υμένα που σας εμποδίζει να εισάγετε ταμπόν, κάτι που συμβαίνει μόνο στο 2% των εφήβων.

Τι είναι τα ταμπόν και πώς χρησιμοποιούνται;

Τα ρυθμιστικά διαλύματα, όπως οι θηλυκές σερβιέτες, είναι προϊόντα που χρησιμοποιούνται για την απορρόφηση του εμμηνορροϊκή ροή αίματος . Είναι κατασκευασμένα από συμπιεσμένο μαλακό βαμβάκι και έχουν κυλινδρικό σχήμα έτσι ώστε να μπορούν εύκολα να εισαχθούν στην είσοδο του κόλπου.

Απορροφούν την εμμηνορροϊκή ροή πριν να έχουν την ευκαιρία να φύγουν από το σώμα και να έρθουν σε διαφορετικά μεγέθη και επίπεδα απορροφητικότητας και μπορούν να αγοραστούν σχεδόν σε όλα τα φαρμακεία και τα σούπερ μάρκετ.

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε πριν χρησιμοποιήσετε ένα ταμπόν είναι να χαλαρώσετε και να μιλήσετε με τη μαμά σας ή έναν φίλο που το έχει ήδη χρησιμοποιήσει. Είναι φυσικό να είστε ανήσυχοι, οπότε είναι σημαντικό να μάθετε να το κάνετε σωστά. Όσο περισσότερο χαλαρώνετε, τόσο πιο εύκολο θα είναι η εισαγωγή. όσο πιο νευρικοί είστε, οι μύες σας θα τεταμένες και η λειτουργία θα είναι πιο δύσκολη.

Οι γιατροί συνιστούν την πρώτη φορά που χρησιμοποιείτε ένα ταμπόν, να επιλέξετε το μικρότερο μέγεθος και να επωφεληθείτε από μια περίοδο στην οποία έχετε άφθονη ροή έτσι ώστε όταν εισάγεται να ολισθαίνει πιο εύκολα. Μπορείτε επίσης να βάλετε μια μικρή ποσότητα κολπικού λιπαντικού στην άκρη του ταμπόν.

Συμβουλές για τοποθέτηση ενός ταμπόν

Βάλτε τον εαυτό σας σε α άνετη θέση , κάθεται ή στέκεται. Ορισμένες γυναίκες προτιμούν να στηρίζουν ένα πόδι στο κάθισμα της τουαλέτας ή στη μπανιέρα ενώ άλλοι προτιμούν να ξαπλώνουν.

Αφού βρείτε τη σωστή θέση, με τα δάχτυλα που γράφετε, κρατήστε το μισό μαξιλάρι στο σημείο όπου ο μικρός εσωτερικός σωλήνας εισάγεται στον μακρύ εξωτερικό σωλήνα, επίσης γνωστός ως εφαρμοστής. Βεβαιωθείτε ότι το το νήμα είναι ορατό και δείχνοντας το σώμα σας. Με το άλλο χέρι, ανοίξτε τα χείλη (πτυχές του δέρματος γύρω από την είσοδο του κόλπου) και τοποθετήστε το ταμπόν σε αυτήν την περιοχή. Ένας καθρέφτης μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να δείτε την κολπική σας είσοδο.

Ήπια πιέστε το ταμπόν προς την είσοδο , σαν να προσπαθείτε να φτάσετε στην πλάτη σας. Σταματήστε όταν τα δάχτυλά σας αγγίζουν το σώμα σας και το εφαρμοστή ή ο εξωτερικός σωλήνας είναι εντελώς μέσα στον κόλπο σας. Αφού εισέλθετε στο εσωτερικό, χρησιμοποιήστε το δείκτη για να σπρώξετε τον εσωτερικό σωλήνα (τον σωλήνα στον οποίο συνδέεται το σπείρωμα για να το αφαιρέσετε) μέσω του εξωτερικού σωλήνα. Μόλις ο εσωτερικός σωλήνας είναι όλοι μέσα, χρησιμοποιήστε τον αντίχειρά σας για να τραβήξετε το εφαρμοστή.

Βεβαιωθείτε ότι το νήμα κρέμεται έξω από την είσοδο του κόλπου σας. Αργότερα, για να αφαιρέσετε το buffer, μόνο τραβήξτε το σπείρωμα προς τα κάτω.

Θυμηθείτε ότι πρέπει να αλλάζετε συχνά τα ταμπόν (από 4 έως 8 ώρες) και σερβιέτες, αν δεν θέλετε να πέσετε θύμα Σύνδρομο τοξικού σοκ .

Βίντεο Ιατρικής: Η κολοκύθα στη διατροφή μας (Απρίλιος 2024).