• Ενδέχεται 7, 2024

Πώς να βρείτε το ηρεμία μπροστά πράξεις βίαιη ; Είναι ένα ερώτημα ότι εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο αντιμετωπίζουν τις συνεχείς και πολυάριθμες σκηνές από τις οποίες είναι θύματα ή μάρτυρες. Αυτή η κατάσταση σκοτώνει ελπίδες, δημιουργεί οργή , αιτία ταλαιπωρία και σε άλλες περιπτώσεις χρεώνει ζωή .

Gene Sharp , συγγραφέας του βιβλίου Από τη δικτατορία στη δημοκρατία , εκφράζει τις εξεγέρσεις βίαιη απελευθερώνουν τον πόλεμο καταστολής που συχνά αφήνουν το πληθυσμού περισσότερα ανυπεράσπιστο τι πριν

Προσθέτει ότι το ανθρώπους συνήθως παλεύουν γενναία , πληρώντας ένα υψηλό τίμημα σε πόνους και ζωές. Τα επιτεύγματά τους ήταν μερικές φορές σημαντικά, αλλά σχεδόν ποτέ δεν πέτυχαν την επιθυμητή ειρήνη και ελευθερία.

Πώς να βρεθείτε ήρεμος ενάντια στη βία;

Οι ειδικοί λένε ότι, γενικά, το βία χρησιμοποιείται για να εκφοβισμό , φοβηθείτε ψυχικά ή συναισθηματικά ή να επιτύχει ενδιαφέρον ατομική ή συλλογική.

Αν και η βία έχει εξαιρετικά πολύπλοκες καταβολές, μια σειρά από παράγοντες την εκτονώ τόσο στην οικογένεια όσο και σε ένα έθνος. Μεταξύ αυτών είναι το περιβάλλον, οι διακρίσεις, ο διαχωρισμός, η κοινωνική και οικονομική περιθωριοποίηση, καθώς και τα αναποτελεσματικά συστήματα δικαιοσύνης, το μίσος, τα ναρκωτικά, ο αλκοολισμός, μεταξύ άλλων.

Σε ένα οικείο, κοινωνικό και πολιτικό πλαίσιο με τόσους πολλούς παράγοντες ότι ευνοούν και exaltan το βία , ατομικά μπορούμε να βοηθήσουμε στη δημιουργία ειρήνης, το κλειδί είναι να είναι ειρηνικό .

Το βιβλίο Η τέχνη της συμπόνιας, Δαλάι Λάμα Δηλώνει ότι όλοι οι άνθρωποι έχουν τη δυνατότητα να αναπτύξουν εσωτερική δύναμη και ειρήνη για να κερδίσουν την ηρεμία. Με συνειδητή και διαρκή εκπαίδευση του νου, δημιουργείται μια ειρηνική ψυχική συμπεριφορά για να αντιμετωπίσει αυτούς τους κρίσιμους καιρούς και δύσκολα περιβάλλοντα.

Στο βίντεο, Scilla Elworthy, ακτιβιστής στο Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης , εξηγεί πώς μέσα από τοδιαλογισμό και η αυτοεπιθεώρηση μπορεί να βρεθεί ηρεμία σε α βίαιο περιβάλλον .