• Ενδέχεται 5, 2024

Γνωρίζετε τα οφέλη της απώλειας βάρους; Δεν πρόκειται να χάσετε κιλά για να βελτιώσετε την υγεία και την ποιότητα ζωής σας, αφού είναι ένα πολύ γνωστό θέμα. Ωστόσο, το να το κάνεις με υγιές και ελεγχόμενο τρόπο έχει άλλες συναισθηματικές, οικονομικές και κοινωνικές επιπτώσεις που πρέπει να γνωρίζεις.

Έτσι ώστε να έχετε μια ιδέα, στο GetQoralHealth σας λέμε επτά πράγματα που κερδίζετε χάνοντας βάρος και σίγουρα δεν φανταστήκατε.

Χάστε βάρος και απολαύστε τα οφέλη!

1. Μειώνει τον κίνδυνο διαβήτη και καρδιακών προβλημάτων. Σύμφωνα με τη Μεξικανική Ομοσπονδία Διαβήτη (FMD), όλοι γνωρίζουμε ότι αυτά τα επιπλέον κιλά με τη μορφή λίπους, ειδικά στη μέση του σώματος, θέτουν σε κίνδυνο τη ζωή αυξάνοντας τις πιθανότητες να υποφέρουν καρδιακά προβλήματα ή να υποφέρουν διαβήτη .

Είναι εκπληκτικό το ποσό της δυσφορίας που δημιουργείται με το υπερβολικό βάρος. Επομένως, αν χάσετε βάρος, μπορείτε να τα αποτρέψετε, να τα βελτιώσετε ή ακόμα και να τα εξαφανίσετε.

2. Αυξήστε την αντοχή σας. Η βόλτα ή η αναρρίχηση σκαλοπατιών έχει γίνει κάτι που αποφεύγετε επειδή είναι μια πρόσθετη προσπάθεια; Η απώλεια βάρους θα σας βοηθήσει να ανακτήσετε τη φυσική σας ικανότητα και αντοχή, με την οποία θα μπορείτε να πραγματοποιήσετε πολλά χόμπι που έχετε απορρίψει, χωρίς να κουραστείτε τόσο πολύ.

3. Βελτιώστε τη σεξουαλική σας ζωή Εάν αισθάνεστε όμορφοι, η σεξουαλική σας όρεξη θα αυξηθεί, ενώ θα σας επιτρέψει να παίξετε περισσότερο, να δοκιμάσετε νέες αισθήσεις και να απολαύσετε αυτό το επεισόδιο ζωής, το οποίο, με απόλυτη βεβαιότητα, έχετε αφήσει κατά μέρος.

4. Σας κάνει να αισθάνεστε καλύτερα με τα ρούχα. Όταν χάσετε βάρος αισθάνεστε καλύτερα με το σώμα σας και τείνετε να αγοράσετε ρούχα που τονίζουν την προσωπικότητά σας και αισθάνονται πιο σέξι.

5. Αποφύγετε την απόρριψη καταστάσεων που θα σας κάνουν να νιώθετε άβολα. Πόσες φορές αποφεύγετε να πηγαίνετε στην παραλία ή σε μια πισίνα μόνο εξαιτίας της αμηχανίας που φοράτε ένα μαγιό; Η απώλεια βάρους, ειδικά όταν γίνεται υπό την επίβλεψη ενός γιατρού, θα σας επιτρέψει να μετατρέψετε αυτή τη νοοτροπία για να την κάνετε μια ευχάριστη εμπειρία.

6. Σας επιτρέπει να αποθηκεύσετε. Θα ξοδέψετε λιγότερα για φαγητό, πιθανώς για φάρμακα και ρούχα. Θα μειώσετε επίσης πολλά άλλα έξοδα (όπως ασφάλεια ζωής ή υγείας, έπιπλα ή ειδικές συσκευές).

Από την άλλη πλευρά, σε πολλές δουλειές, ειδικά εκείνες που απαιτούν δημόσια επαφή συνήθως επιλέγουν λεπτά άτομα, οπότε η απώλεια βάρους θα σας επιτρέψει να επιδιώξετε περισσότερες επιλογές εργασίας.

7. Σας επιτρέπει να είστε έμπνευση για τους άλλους. Εκείνοι γύρω σας, δηλαδή οι γονείς, τα αδέλφια, τα ζευγάρια, τα παιδιά μπορούν να μάθουν πολλά από την εμπειρία σας (συμβουλές διατροφής, ασκήσεις, υγιεινές συνήθειες).

Δείξτε στον εαυτό σας ότι είστε σε θέση να χάσετε βάρος εάν σκοπεύετε, μπορεί να έχει ευεργετικά αποτελέσματα πέρα ​​από την απώλεια βάρους. Και εσείς, γνωρίζετε περισσότερα οφέλη από την απώλεια βάρους;