• Απρίλιος 28, 2024

Μπορούμε να υποφέρουμε πόνο του στομάχου επειδή έφαγε ένα τρόφιμο κατά την αποσύνθεση, για δυσκοιλιότητα , λόγω δηλητηριάσεων ή δυσανεξίας στη λακτόζη. Αυτό το πόνο που υπάρχει στην περιοχή της κοιλιάς μπορεί να βιωθεί με σπασμούς ή colic και η έντασή της δεν αντανακλά πάντα τον βαθμό της πάθησης της αιτίας.

Μπορείτε να μειώσετε τοπόνο στομάχι με ορισμένα τρόφιμα που δρουν στην περιοχή της κοιλιάς και φυσικά καταπολεμούν την ενοχλητική σπασμούς καιcolic . Σας παρουσιάζουμε 5 τρόφιμα για να μειώσετε τοπόνο στομάχι

Προστατέψτε το στομάχι σας

1. Τζίντζερ Βότανο που βοηθά την πέψη, μειώνει τη ναυτία καιπόνο το στομάχι χάρη στην τζίντζερ, το 6-shogaol και τη γαλανολακτόνη.

Αυτές οι ιδιότητες αντιφλεγμονώδη του τζίντζερ αυξάνουν τους χυμούς του πεπτικού συστήματος και εξουδετερώνουν τα οξέα του στομάχου. Αυτές οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του τζίντζερ αυξάνουν τους χυμούς του πεπτικού συστήματος και εξουδετερώνουν τα οξέα του στομάχου.

2. Εικ. Λόγω του υψηλού περιεχομένου του βλεννώδη , το σύκο περιέχει αυτό το είδος διαλυτής ίνας που βοηθά στην καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας και ρυθμίζει τη λειτουργία του εντέρου σας.

3. Μπανάνα . Πλούσιο σε υδατάνθρακες, η μπανάνα είναι ένα από τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε κάλιο, βιταμίνη Β6 και φολικό οξύ. Τόνωση του πέψη , προστατεύει τον γαστρικό βλεννογόνο και μειώνει τοπόνο του στομάχου Μελέτες που διεξάγονται στην Ινδία δείχνουν ότι εμποδίζει την εμφάνιση γαστρικά έλκη

4. Χαμομήλι . Το χαμομήλι έχει ιδιότητες που προστατεύουν και αποκαθιστούν τη γαστρική μεμβράνη, επειδή τα συστατικά του, όπως το σαλικυλικό οξύ, το καφεϊκό οξύ και το αντιμικροβιακό, μειώνουν τηνσπασμούς Κοιλιακοί, μπορείτε να έχετε ένα φλιτζάνι γλυκό με μέλι.

5. Πούλι μήλου. Το μήλο περιέχει πηκτίνη, μια διαλυτή ίνα που βοηθά στη μείωση της χοληστερόλη και για τη μείωση της φλεγμονής του στομάχου και των εντέρων μας, λόγω της αντιόξινης ιδιότητάς του, μειώνει την οξύτητα του στομάχου.

Μην ξεχνάτε να πλένετε και να απολυμαίνετε φρούτα και λαχανικά για να απομακρύνετε τη βρωμιά βακτήρια , με αυτόν τον τρόπο αποφεύγετε να πάρετε κάποια λοιμώξεις Στομάχι

Βίντεο Ιατρικής: ✅ Παίρνει μια μεμβράνη φαγητού και την κολλάει στη λεκάνη τουαλέτας. Το αποτέλεσμα θα σας λύσει τα χ (Απρίλιος 2024).