• Απρίλιος 30, 2024

Τι κάνετε όταν βαρεθείτε; Εάν έχετε χαρτί και μολύβι, ίσως τραβήξετε μουντζούρες ή το πρώτο πράγμα που σας παρουσιάζεται. Αυτή η αυθόρμητη πράξη όχι μόνο τελειώνει την ανία σας, αλλά βελτιώνει το δικό σας νοημοσύνη .

Σύμφωνα με έρευνα του Σχολή Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου του Plymouth , η απόσπαση αυτή συνδέεται με την καλύτερη μάθηση, την αύξηση της δημιουργικότητας και την καλύτερη απόδοση.

Η κλήρωση έχει ειπωθεί!

Οι ερευνητές αναφέρουν ότι όταν σχεδιάζουν κάτι σε ένα χαρτί κάνοντας άλλη δραστηριότητα, είναι σε θέση να θυμούνται το 29% των πληροφοριών εκείνων που έγραψαν τις πληροφορίες.

Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι όταν σχεδιάζετε ένα μουντζούρες οι περιοχές του εγκεφάλου που σας βοηθούν να επικεντρωθείτε σε διάφορες εργασίες ενεργοποιούνται.

Με αυτόν τον τρόπο, όταν σχεδιάζετε σχέδια ενώ βρίσκεστε στο τηλέφωνο ή σε ένα συνέδριο, το μυαλό σας θα επικεντρωθεί σε αυτό που ακούτε και δεν θα σας αποσπάται από άλλα πράγματα όπως αυτό που πρέπει να κάνετε αργότερα.

Δηλαδή, αυτές οι γραμμές, καρδιές, γράμματα ή γεωμετρικά σχήματα είναι αυτά που σας επιτρέπουν να είστε πιο δεκτικοί στην πληροφόρηση.

Δημιουργήστε τις ιδέες σας!

Επίσης, τα μουντζούρα σας βοηθούν να δημιουργείτε ιδέες, σας κάνει πιο δημιουργικούς και θα λαμβάνετε καλύτερες αποφάσεις. Για παράδειγμα, εάν μετά την άσκηση αυτής της δραστηριότητας, κάποιος σας παρουσιάσει ένα πρόβλημα, θα έχετε ένα πιο φρέσκο ​​μυαλό για να το λύσετε.

Έτσι εάν θέλετε να δώσετε μεγαλύτερη προσοχή ή απλά θέλετε να λάβετε καλύτερες αποφάσεις, αρχίστε να σχεδιάζετε οποιοδήποτε έγγραφο έχετε στο χέρι. Πάντα φέρτε ένα φτερό μαζί σας!

Βίντεο Ιατρικής: Θανάσης Αντετοκούνμπο: "Να παίζουν αυτοί που θέλουν να παίζουν με την ψυχή τους" (Απρίλιος 2024).