• Ενδέχεται 8, 2024

Όταν τρώει, το σώμα μετατρέπει τα θερμιδικά μέρη του φαγητού σε ενέργειας , χρησιμοποιεί ό, τι μπορεί και αποθηκεύει το υπόλοιπο με τη μορφή λίπους, υποδεικνύει το Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής . Αλλά έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί τρώνε θερμίδες περισσότεροι ή εκείνοι που δεν είναι υγιείς;

Το εκλογές ανάμεσα σε μια σαλάτα ή ένα χάμπουργκερ δεν οφείλεται μόνο στη γεύση ή το θάρρος που πρέπει να αντισταθείτε στον πειρασμό, οι αποφάσεις σας για τα τρόφιμα βασίζονται στην θερμιδικό περιεχόμενο έχουν, λένε οι ερευνητές της Πανεπιστήμιο McGill .

Εμπιστευτικός εγκέφαλος

Για να καταλήξουν στο συμπέρασμά τους, οι επιστήμονες διενήργησαν μια μελέτη στην οποία με τη βοήθεια εικόνων μαγνητικού συντονισμού εξέτασαν το εγκεφάλου των υγιεινών συμμετεχόντων, μόλις παρουσιάστηκαν εικόνες με τρόφιμα.

Όταν προσπαθούμε να επιλέξουμε μεταξύ των επιλογών, υπάρχουν τμήματα των δικών μας εγκεφάλου που αποδίδουν αξία σε κάθε επιλογή για να αποφασίσει το μέγιστο πλεονεκτικό "λέει Alain Dagher , νευρολόγος στο Νευρολογικό Ινστιτούτο του Μόντρεαλ και συγγραφέας της μελέτης.

Οι εθελοντές εξέτασαν μια σειρά φωτογραφιών από διάφορα τρόφιμα, τα οποία εκτιμούσαν θερμιδικό περιεχόμενο και βαθμολόγησαν ποιες θα ήθελαν να φάνε. Παρόλο που είχαν δυσκολία στον υπολογισμό του θερμίδες των προϊόντων ιδιοσυγκρασία επικεντρώθηκε σε εκείνους με υψηλότερο ενεργειακό περιεχόμενο.

Τα αποτελέσματα δείχνουν ότι οι αποφάσεις σχετικά με την κατανάλωση τροφίμων και ενεργειακού περιεχομένου συνδέονται με ένα μέρος της εγκεφάλου κλήση πρόδρομος μετεμμηνοειδής προφορικός φλοιός, η οποία κωδικοποιεί την αξία των ερεθισμάτων και προωθεί την άμεση κατανάλωση.

Αυτή η (πυκνότητα θερμίδων) ήταν πιο σημαντική από το πόσο τους άρεσε το φαγητό. Το συμπέρασμα της μελέτης είναι ότι ο ελεγκτής επιθυμίας για τρόφιμα είναι το ποσό των θερμίδων που έχει », λέει ο εμπειρογνώμονας.

Από την άλλη πλευρά,Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων δείχνουν ότι η "θερμιδική ανισορροπία", δεν ξοδεύουν το ίδιο ποσό θερμίδες ότι αυτά που καταναλώνονται συχνά έχουν ως αποτέλεσμα Υπερβολικό βάρος και το Η παχυσαρκία .

Ξέρτε πώς το εγκεφάλου η ανταπόκριση σε τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες μπορεί να είναι απαραίτητη για να σας βοηθήσει να απομακρύνετε την προσοχή σας από τις ανεπαρκείς αποφάσεις σας δίαιτα . Εσείς, γιατί άλλοι λόγοι πιστεύετε ότι τρώτε θερμίδες;

Βίντεο Ιατρικής: empisteutikos xristina Lm "thumamai tis stigmes" εμπιστευτικός χριστινα erwtiko hip hop 2013 (Ενδέχεται 2024).