• Ενδέχεται 3, 2024

Έχετε την πεποίθηση ότι σας Κατανάλωση είναι μόνο για το γυναίκες Έχουν στο μυαλό τους ένα την εγκυμοσύνη κοντά Πρόσφατα έχει αποδειχθεί ότι άνδρες και η κοινωνία γενικά, πρέπει επίσης καταναλώνουν αυτό βιταμίνη . Γνωρίστε τα οφέλη του φολικό οξύ για την υγεία.

Μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε από την Κέντρο Ερευνών για τις Συγγενείς Ανωμαλίες, Ισπανικό Ινστιτούτο Carlos III , επισημαίνει ότι η κατανάλωσή του βοηθάει αποτρέψτε προβλήματα καρδιαγγειακά και βοηθήστε να αποφύγετε υποσιτισμό παιδικό ".

Ο José Luís Peñuñuri, γυναικολόγος του Μεξικανικού Ιδρύματος Οικογενειακού Προγραμματισμού (MEXFAM) , εξηγήστε ότι καταναλώνετε φολικό οξύ αύξηση η διαδικασία του όρεξη και σχηματίζει καλύτερα πεπτικά οξέα για να έχει καλή διατροφή.

Προσθέστε μερικά διαταραχές που μπορεί να παρουσιαστεί από το χάσετε από αυτό βιταμίνη σε ενήλικες και ανήλικους είναι:

1. Έλλειψη όρεξη
2. Στάδια του αναιμία διάγνωση
3. Μεταβολές ταχυκαρδία
4. Καθυστέρηση στο ανάπτυξης των βρεφών

Ένα αποτελεσματικό εργαλείο στην εγκυμοσύνη

Γιατί αυτή η βιταμίνη συνιστάται στο προοίμιο της εγκυμοσύνης; Το φολικό οξύ Είναι α συνένζυμο που βοηθά το σώμα να βελτιωθεί οξυγόνωση τόσο στο κυτταρικό επίπεδο όσο και στην εκπαίδευση του ερυθρά αιμοσφαίρια για την παραγωγή, την επισκευή και τη λειτουργία της DNA .

Η λήψη της δόσης που συνιστά ο γιατρός είναι υπερβατική για την ταχεία ανάπτυξη των κυττάρων κατά τη διάρκεια της κυήσεως , εξηγεί ο ειδικός.

Επίσης, αποτρέψτε ανωμαλίες συγγενής στο έμβρυο και είναι απαραίτητο για τους γονείς να αποκτήσουν έναν καλό τρόπο να δημιουργήσουν, φυσικά, με τη βοήθεια ενός καλού σίτιση και υγιεινές συνήθειες .

Κατά την εκτέλεση των ανωτέρω, υπάρχουν πολλές δυνατότητες αποφυγής ελαττωμάτων στο κλείσιμο του νευρικού σωλήνα, η εμβρυϊκή δομή που θα προκαλέσει την σπονδυλική στήλη και η οποία καταλήγει να σχηματίζεται την 28η ημέρα μετά τη σύλληψη.

Αυτές οι αποτυχίες προκαλούν σοβαρότητα μεταβολές πώς είναι το anencephaly , η οποία είναι η απουσία εγκεφαλικής μάζας.

Ένα άλλο πρόβλημα που μπορεί να προκύψει είναι το spina bifida , δηλαδή την έλλειψη κλεισίματος του στήλη και το πίσω .

Ο ειδικός συνιστά την κατανάλωση του φολικό οξύ από τους δύο εταίρους, τρεις μήνες πριν σχεδιάσουν να έχουν μωρό.

Ο αρσενικός πληθυσμός που καταναλώνει φολικό οξύ παρουσιάζει λιγότερα ανωμαλίες χρωμοσωματικές στο δικό τους σπέρμα και υποστηρίζει την ανάπτυξη ενός πλακούντα ισχυρό ότι προστασία σωστά για να έμβρυο .

Διατίθεται σε όλους

Μια άλλη πεποίθηση γι 'αυτό βιταμίνη είναι ότι είναι σε α χάπι που αγοράζεται στο φαρμακείο. Είναι επίσης παρούσα στο τροφή ως πορτοκαλί , το σπανάκι , φασόλια, φακές, καλαμπόκι, ήπατος του μοσχάρι ή κοτόπουλο , μεταξύ άλλων.

Παράλληλα, τα προϊόντα τεχνητά εμπλουτίστηκαν ως δημητριακά , αλεύρι σίτου και μερικά ποτά γάλα ή το ηλεκτρολύτες .

Δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για συχνή πρόσληψη, δεδομένου ότι το φολικό οξύ είναι υδατοδιαλυτό , δηλαδή ότι το σώμα μπορεί να απορρίψει την περίσσεια σε περίπτωση που καταναλώσετε ένα σημαντικό ποσό.

Δεν προκαλεί αύξηση στο βάρος Ωστόσο, συνιστάται να συμβουλευτείτε το ιατρός το δοσολογία που απαιτεί κάθε άτομο.

Στο Μεξικό, το φολικό οξύ μπορείτε να το πάρετε με έναν τρόπο δωρεάν στα καταστήματα DICONSA και στο κέντρα και κλινικές του υγεία της κάθε τοποθεσίας.

Βίντεο Ιατρικής: ΝΕΟΣ Ανιχνευτής Μετάλλων και Χρυσού NOKTA Fors Relic Τρέλανε όλους τους Χρυσοθήρες (Ενδέχεται 2024).