1. Αποφύγετε να επαναλάβετε το πιάτο.

• Απρίλιος 27, 2024

Η χριστουγεννιάτικη εποχή είναι να γιορτάσουμε, να μοιραστούμε, να αντανακλούμε και, φυσικά, να τρώμε.

Για να μάθουμε πώς να απολαμβάνουμε όλες τις γεύσεις που προσφέρονται αυτή τη σεζόν, χωρίς να παραμελούμε την υγεία (και τη γραμμή) Vianney Montero, διατροφολόγος στο Νοσοκομείο Angeles del Pedregal , κάνει κάποιες συστάσεις.

Στο τέλος του έτους είναι όπου οι συνήθειες των τροφίμων αλλάζουν περισσότερο, το σωματικό λίπος συσσωρεύεται και το κέρδος βάρους.

Βίντεο Ιατρικής: ✅ ΜΗΝ πετάτε τις φλούδες από τα κρεμμύδια όταν τα καθαρίζετε! Δείτε 6 απίστευτα πράγματα που μπορείτ (Απρίλιος 2024).