• Ενδέχεται 13, 2024

Μερικές φορές τοποθετούμε πράγματα στην κρεβατοκάμαρα που βλάπτουν την υγεία μας . Για παράδειγμα, εάν συμβεί το πρωί να ξυπνήσετε με πονοκεφάλους, ρινική συμφόρηση ή πονόλαιμο, έχουμε ειδήσεις, θα μπορούσε να είναι το δικό σας υπνοδωμάτιο Σας κάνω άρρωστος.

1. Το μαξιλάρι σας

Το μαξιλάρια μπορούν να περιέχουν βακτήρια , σπόρια και ακάρεα σκόνης, με αποτέλεσμα συμπτώματα αλλεργίες όπως πονόλαιμος, κεφαλαλγία και συμφόρηση. Αυτά πρέπει να αντικαθίστανται τουλάχιστον μία φορά το χρόνο εάν δεν πλένονται.

Άλλα συμπτώματα είναι: άκαμπτος πόνος στον αυχένα ή στους ώμους. Με την πάροδο του χρόνου, μαξιλάρια χάνουν την υποστήριξη και τη μορφή, αφήνοντας το κεφάλι εκτός ευθυγράμμισης με το σπονδυλική στήλη Αν το μαξιλάρι σας δεν επιστρέψει στο αρχικό του σχήμα αφού διπλωθεί στο μισό, είναι καιρός για αντικατάσταση.

2. Τα φυτά εσωτερικού χώρου

Ενώ τα φυτά εσωτερικού χώρου προσθέτουν ένα ισχυρό χρώμα στην κρεβατοκάμαρα και ακόμη και βοηθούν στον καθαρισμό του αέρα, αλλά αν τείνετε να τα πίνετε υπερβολικά, όχι μόνο τα φυτά θα μπορούσαν να υποχωρήσουν στην σήψη, αλλά είναι επίσης πολύ πιθανό ότι η γη Θα γίνει το σπίτι των σπορίων, που μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα αλλεργίας.

Η λύση είναι απλή: νερό τα φυτά μόνο όταν η κορυφή του εδάφους είναι ξηρό, και ποτέ δεν τους αφήστε να καθίσουν σε ένα δίσκο του νερού.

3. Κατοικίδια

Το δέρμα σας είναι γεμάτο με αλλεργιογόνα σωματίδια όπως πιτυρίδα, σκόνη, γύρη, σπόρια μούχλας και βακτήρια . Δώστε στο κατοικίδιο ζώο τα δικά του κρεβάτια και τον καθένα με ειρήνη.

4. Κεριά

Ναι, είναι πολύ ρομαντικοί και έχουν μεγάλη διακόσμηση στο υπνοδωμάτιο, αλλά αν τα κεριά που είναι αρωματικά με παραφίνη καίγονται συχνά, οι παρενέργειες μπορεί να σας εκπλήξουν: απελευθερώνουν χημικές ουσίες επιβλαβείς όπως βενζόλιο και τολουόλιο , ενώ το ίδιο το άρωμα είναι ερεθιστικό για άτομα με χημική ευαισθησία. Δοκιμάστε τα κεριά από το κερί ή το κερί από σόγια και κρατήστε τα μακριά.

5. Προϊόντα καθαρισμού

Μπορείτε να έχετε το υπνοδωμάτιο καθαρό, αλλά χρησιμοποιώντας προϊόντα καθαρισμού μπορεί να σημαίνει ερεθισμό των ματιών, αναπνευστικά προβλήματα ή πονοκεφάλους. Και αυτό είναι που πολλές από αυτές προσφέρουν πτητικές οργανικές ενώσεις και άλλα ερεθιστικά συστατικά.

Αντ 'αυτού, χρησιμοποιήστε φυσικά προϊόντα καθαρισμού που είναι απαλλαγμένα από επιβλαβή χημικά, ή ακόμα καλύτερα, χρησιμοποιήστε το ξύδι για να διατηρηθεί το δωμάτιο καθαρό.

6. Στρώμα σας

Το ένα τρίτο της ζωής σας δαπανάται στο στρώμα σας και περιέχει τις νιφάδες δέρματος, τα σωματικά υγρά, τα ακάρεα σκόνης, τα βακτήρια, τη σκόνη και όλη τη βρωμιά για να το αποδείξετε. Το στρώμα σας απαιτεί τακτικό καθαρισμό όπως το υπόλοιπο υπνοδωμάτιο. Θα σας ωφελήσει επίσης να το προστατεύσετε με μια προστατευτική θήκη που είναι αδιαπέραστη από ακάρεα σκόνης, υγρά και μικρά σωματίδια.

7. Το χαλί

Σίγουρα, το χαλί είναι μαλακό και ωραίο σε γυμνά πόδια, καθιστώντας το το πιο δημοφιλές επιλογή του δαπέδου για την κρεβατοκάμαρα. Ωστόσο, στο χαλί προσκολλάται σε κάθε σωματίδα σκόνης, γύρης, μούχλας και βρωμιάς γενικά από τα παπούτσια και τα πόδια και μπορεί ακόμη και να γίνει σπίτι ψύλλων εάν τα κατοικίδια ζώα σας μολυνθούν.

Τουλάχιστον, το χαλί στο δωμάτιο θα πρέπει να καθαρίζεται κάθε εβδομάδα και να πλένεται με σαμπουάν κάθε δύο μήνες.

Βίντεο Ιατρικής: Θανάσης Παπακωνσταντίνου - Κάτω Απ' το Μαξιλάρι - Official Audio Release (Ενδέχεται 2024).