• Απρίλιος 29, 2024

Εάν πρόσφατα αισθάνεστε όλο και πιο κουρασμένοι, έχετε παρατηρήσει ότι οι ρυτίδες και τα γκρίζα μαλλιά βγήκαν, το πιο πιθανό είναι ότι εσείς η δουλειά σας γηράσκει .

Μια έρευνα της Merz Aesthetics αποκαλύπτει ότι υπάρχει πέντε επαγγέλματα που θα σας κάνουν να γεράσετε ταχύτερα από το κανονικό λόγω του άγχους της άσκησής τους, έχοντας επιπλέον ώρες εργασίας και λιγότερο ύπνο.

Και εργάζεστε σε κάποιο από αυτά;

Διαφήμιση και δημοσιογραφία

Αυτά τα δύο επαγγέλματα ξεπέρασαν το νούμερο ένα στη λίστα. Το φυσικό, συναισθηματικό και πνευματικό άγχος στο οποίο ζουν είναι πολύ υψηλό.

Ενεργειακός τομέας

Οι μακρές ώρες εργασίας και ο μικρός ύπνος είναι αυτό που επηρεάζει περισσότερο αυτούς τους εργαζόμενους.

Ανθρώπινοι πόροι

Η τρίτη θέση του επαγγέλματα που μεγαλώνουν περισσότερο . Για αυτούς τους επαγγελματίες, έχοντας να κάνουμε μια βαθιά ανάλυση, η αναζήτηση προσωπικού είναι εξαιρετικά αγχωτική.

Μάρκετινγκ και δημόσιες σχέσεις

Πολλοί άνθρωποι μπορεί να πιστεύουν ότι πρόκειται για πολύ αστεία επαγγέλματα, αλλά αυτοί που τις ασκούν φθείρονται σωματικά και διανοητικά.

Φιλοξενία

Η εργασία σε αυτόν τον τομέα είναι αγχωτική επειδή πρέπει να ικανοποιήσετε τόσους πολλούς ανθρώπους σε διαφορετικές υπηρεσίες.

Τι μπορείτε να κάνετε;

Αν έχετε κάποιο από αυτά τα επαγγέλματα προσπαθήστε:

1. Κάντε το δικό σας εργασία Το καλύτερο που μπορείτε, με το χρόνο και τη μορφή.

2. Οργανώστε τον εαυτό σας έτσι ώστε να είναι οι χρόνοι σας παραγωγικό και μην τονίζετε γιατί δεν ολοκληρώνετε τα σκουλαρίκια σας.

3. Εάν αισθάνεστε ότι το στρες σας κυριαρχεί, μιλήστε στο αφεντικό σας για να λύσετε μια κατάσταση που μπορεί να σας κρατά πίσω. παραγωγικότητα και τη συγκέντρωση.

4. Χαλαρώστε με κάποια μουσική ή κάντε μια βόλτα 10 λεπτών κοντά σας γραφείο .

Γιατί το διάβασες

3 πράγματα που πρέπει να φάτε για να αποβάλλετε το λίπος από την κοιλιά σας

Η διάρκεια της περιόδου σας αποκαλύπτει πόσο γόνιμο είστε

7 τρόφιμα που πρέπει να αποφύγετε να χάσετε βάρος

Τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν είστε ευτυχείς

Βίντεο Ιατρικής: Lacta - Η γεύση της αγάπης - Η ταινία (The Taste of Love) (Απρίλιος 2024).