5 εφαρμογές για να φροντίσετε το σχήμα σας

• Απρίλιος 28, 2024

Σήμερα, smartphones είναι οι καλύτεροι σύμμαχοι για φροντίστε τη φιγούρα σας . Μέσω απλών εφαρμογών μπορείτε να ελέγξετε το θερμίδες που καταναλώνετε καθημερινά, εσείς σωματική δραστηριότητα , κλπ. Είναι οι καλύτεροι οδηγοί για να επιτύχετε τη γενική σας ευημερία. GetQoralHealth Εδώ είναι τα πέντε καλύτερα.

1. Καρδιά Fitness: Μέσω της κάμερας του τηλεφώνου μπορείτε να πάρετε τον παλμό σας. Με αυτόν τον τρόπο γνωρίζετε τη φυσική σας κατάσταση. Δημιουργεί επίσης ένα ιστορικό με γραφήματα για να μάθετε πώς βελτιώσατε καρδιαγγειακή υγεία .

2. Poketa γιόγκα: Σας βοηθά να επιλέξετε ρουτίνες και το επίπεδο δυσκολίας. Αυτή η εφαρμογή σάς καθοδηγεί μέσα από τα κινούμενα σχέδια πώς να κάνετε τις στάσεις σωστά.

3. Θερμότητας: Μετρήστε τα τμήματα του φαγητού σας και ταξινομήστε τα ως υγιή, θραύσματα και μεσαία.

4. Εκπαιδευτής Poket: Αποτελείται από έναν οδηγό για την εκτέλεση διαφορετικών ασκήσεις στο γυμναστήριο Σας παρέχει επίσης ολοκληρωμένες ρουτίνες ανάλογα με το χρόνο της συνεδρίας σας και τις συσκευές που πρέπει να εκπαιδεύσετε.

5. Γυμναστήριο ABC: Σας δίνει συμβουλές για να εργαστείτε και να ενισχύσετε διαφορετικά μυς . Περιλαμβάνει αριθμομηχανές για να έχετε καλύτερα αποτελέσματα στις ρουτίνες σας.

Θυμηθείτε ότι αυτές οι εφαρμογές σας καθοδηγούν να έχετε ένα στυλ υγιεινή ζωή , αλλά δεν αντικαθιστούν τις συμβουλές ενός ειδικού. Αν πρόκειται να ξεκινήσετε μια ρουτίνα άσκηση o δίαιτα , συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να καθορίσετε την κατάστασή σας υγεία γενικά Καλή τύχη!

Θέλετε να χάσετε βάρος; Εγγραφείτε μαζί μας και απολαύστε το νέο εργαλείο GetQoralHealth.

Βίντεο Ιατρικής: Πώς θα αλλάξετε τα μαλλιά σε μία photo σας! (Απρίλιος 2024).