• Ενδέχεται 4, 2024

Σύμφωνα με τους ειδικούς του Mayo Clinic, τα εντερικά βακτήρια είναι απαραίτητα για τη διατήρηση της γαστρεντερικής χλωρίδας και του ανοσοποιητικού μας συστήματος σε καλή κατάσταση.

Ωστόσο, αρκετές μελέτες αναφέρουν ότι η αλλοίωση αυτής της εντερικής χλωρίδας μπορεί να προκαλέσει ασθένειες που μειώνουν την ποιότητα ζωής μας και μπορούν να θέσουν σε κίνδυνο τη ζωή. Γνωρίστε τα!

5 ασθένειες από τα βακτηρίδια

1. Αρθρίτιδα . Τα εντερικά βακτηρίδια θα μπορούσαν να είναι η αιτία της ρευματοειδούς αρθρίτιδας, σύμφωνα με μελέτη του Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ . Η παρουσία του βακτηρίου που ονομάζεται Prevotella copri δημιουργεί φλεγμονή.

2. Υποσιτισμός . Όταν μια ανώμαλη ποσότητα βακτηρίων είναι καταχωρημένη στο λεπτό έντερο, υπάρχει μείωση των απαραίτητων θρεπτικών ουσιών για την ανάπτυξη του ατόμου.

3. Διαβήτης . Έρευνα του Πανεπιστήμιο της Κοπεγχάγης Αναφέρει ότι η σύνθεση των εντερικών βακτηριδίων θα μπορούσε να ευνοήσει την ανάπτυξη διαβήτη τύπου ΙΙ, καθώς οι άνθρωποι με αυτή τη νόσο έχουν μια πιο εχθρική σύνθεση βακτηρίων στα έντερα τους, γεγονός που μπορεί να αυξήσει την αντίσταση σε διαφορετικά φάρμακα.

4. Καρκίνος του παχέος . Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Genome Research λεπτομέρειες ότι τα βακτήρια Fusobacterium και Helicobcter pylori σχετίζονται με αυτόν τον τύπο νεοπλασίας.

5. Η παχυσαρκία . Δύο μελέτες που δημοσιεύθηκαν στο περιοδικό Φύση ότι η χαμηλή παρουσία βακτηριδίων στο έντερο αυξάνει τον κίνδυνο παχυσαρκίας ή υπέρβαρου. Όσο πλουσιότερη είναι η χλωρίδα, τόσο πιο εύκολο θα είναι να διατηρηθεί ένα υγιές βάρος.

Ένας εύκολος τρόπος να διατηρηθεί η καλή χλωρίδα του εντέρου είναι να τρώει ζυμωμένα τρόφιμα όπως ξύδι, γιαούρτι, ίνες, λαχανικά και φρούτα, καθώς αυτά ευνοούν την ανάπτυξη βακτηρίων. Και εσείς, πώς φροντίζετε το σώμα σας;