• Ενδέχεται 3, 2024

Επί του παρόντος, το άγχος είναι μέρος της καθημερινής ζωής και συνδέεται όλο και περισσότερο με όλα τα δεινά του ανθρώπου. σε υψηλά επίπεδα προκαλεί άγχος, κατάθλιψη και ακόμη και εντερικά προβλήματα .

Ένας ισχυρός πυροκροτητής είναι έργο. Στην πραγματικότητα, μετά τον πόνο στην πλάτη, είναι το δεύτερο πρόβλημα υγεία που σχετίζονται με τις ώρες εργασίας.

Ωστόσο, δεν είναι όλα αρνητικά σε σχέση με το "κακό του αιώνα". Ξέρατε ότι το άγχος Είναι μια φυσική αντίδραση άμυνας που επιτρέπει στον άνθρωπο να φύγει σε κατάσταση κινδύνου; Επιπλέον, αυξάνει τις δύο ορμόνες που είναι απαραίτητες για τη σωματική άσκηση: αδρεναλίνη και το κορτιζόλη .

Επομένως, αυξάνει το καρδιακό ρυθμό , το αρτηριακή πίεση και το μεταβολισμό , τι σας βοηθάει χάσετε βάρος .

5 από τις πιο αγχωτικές θέσεις εργασίας

1. Αστυνομία: αντιμετωπίζουν καθημερινές καταστάσεις που είναι πέρα ​​από τον έλεγχό τους. Η αναζήτηση εγκληματιών, μάρτυρες ληστειών και δολοφονιών, δεν είναι καθόλου ευχάριστη. Η ταχύτερη σκέψη πρέπει να είναι μία από τις ικανότητές σας.

2. Ρεπόρτερ: Η μετάβαση στο σημείωμα δεν είναι εύκολη, ειδικά όταν παρεμβάλλονται απρόβλεπτες καταστάσεις, όπως η ανάγκη να πάτε σε ένα μακρινό μέρος ή να αντιμετωπίζετε τους σωματοφύλακες ενός καλλιτέχνη.

3. Ταξιδιωτής: Είναι αυτονόητο ότι η κίνηση είναι αγχωτική από μόνη της. Το να είσαι ταξιτζής σημαίνει επίσης να ασχολείσαι με μεθυσμένους ανθρώπους, εγκληματίες, επιθέσεις, πορείες κ.λπ. Είναι αναμφισβήτητα μια πολύ εξαντλητική δουλειά.

4. Πυροσβέστης: Η ευθύνη για τη ζωή ενός άλλου ατόμου δεν είναι εύκολη υπόθεση. Ο έλεγχος της πυρκαγιάς συνεπάγεται κίνδυνο ζωής.

5. Διοργανωτής εκδηλώσεων: είναι ένα έργο εναντίον του ρολογιού που δεν επιτρέπει λάθη. Πρέπει να επιλύσουν προβλήματα σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα και εξαρτώνται από το καλό αποτέλεσμα ορισμένων πολύ σημαντικών πράξεων.

Το άγχος σε υψηλά επίπεδα βλάπτει το υγεία , αλλά σε ένα δίκαιο επίπεδο βοηθά να αντιμετωπίσει νέες προκλήσεις και να χάσετε βάρος . Επωφεληθείτε από αυτό και ξεκινήστε με αυτό το νέο έργο που έχετε κατά νου.

Βίντεο Ιατρικής: My Thoughts on the Science Fair (I didn't like it) (Ενδέχεται 2024).