5 συμβουλές για να είναι πιο έγκαιρη

• Απρίλιος 29, 2024

Μόλις άλλα πέντε λεπτά; Ίσως αυτή η απόφαση να είναι ο ένοχος που πάντα έλαμε αργά παντού.

Η άφιξη πέντε λεπτών αργά μπορεί να είναι φυσιολογική για μερικούς, αλλά υπάρχουν άνθρωποι που αντιμετωπίζουν σοβαρά το χρόνο τους και βλέπουν σε έλλειψη ακρίβειας έλλειψη προσοχής για τους άλλους.

Ενδέχεται επίσης να σας ενδιαφέρουν: 6 εύκολες συμβουλές για να μην φτάσετε αργά

Όπως πολλές συνήθειες,ακρίβεια Είναι πιο δύσκολο για κάποιους απ 'ό, τι για τους άλλους, αλλά είναι μια δεξιότητα που μπορεί να μάθει με απλά κόλπα για να γίνει το πρόσωπο που φτάνει νωρίς και τελειώνει τα σχέδιά τους με το χρόνο τους.

Στη συνέχεια θα σας δείξουμε πέντε συνήθειες από εκείνους τους ανθρώπους που είναι πάντα ακριβείς:

1. Μην καθυστερείτε το χρόνο να σηκωθείτε. Το ξύπνημα είναι το πρώτο πράγμα της ημέρας που πολλοί αναβάλλουν. Εάν είστε ένας από εκείνους που πιέζουν το κουμπί επανάληψης στο ξυπνητήρι σας και ξαναγυρνάτε ή απενεργοποιήσετε τυχαία τον συναγερμό, ξυπνήστε 30 λεπτά αργότερα σε κατάσταση πανικού, το να σηκώνεστε θα είναι εύκολο να καθυστερήσετε. Λύση: Βάλτε το συναγερμό σας μακριά. Η φυσική κίνηση του κρεβατιού θα είναι ένας ασφαλής τρόπος για να βγει από το κρεβάτι.

2. Ξέρουν τι πρόκειται να φάνε τη νύχτα πριν. Ο καθένας αφήνει το σπίτι να τρέχει, αλλά ο ακριβείς ανθρώπους Έχει την τάση να έχει τα πρωινά του προετοιμασμένα πριν πάει για ύπνο το προηγούμενο βράδυ. Τα παπούτσια και τα κλειδιά σας βρίσκονται στην πόρτα και το πρωινό σας είναι έτοιμο. Κάποιοι αφήνουν ακόμη και τα ρούχα τους έτοιμα τη νύχτα πριν.

3. Τελειώστε τις αναθέσεις έγκαιρα. Συχνά, οι άνθρωποι που φθάνουν αργά απλά παγιδεύονται στη μετάβαση από τη μία δραστηριότητα στην άλλη, λέει η Julie Morgenstern, συγγραφέαςΔιαχείριση χρόνου από την εσωτερική έξοδο . Οι άνθρωποι που γνωρίζουν το χρόνο, από την άλλη πλευρά, εντοπίζουν τα καθήκοντά τους εκ των προτέρων και καταλαβαίνουν πόσο χρόνο πρέπει να αφιερώσουν σε κάθε έργο. Ρωτήστε την ερώτηση: "Πόσο καιρό θα πάρει αυτό;" και θα ανακαλύψετε ότι είναι ευκολότερο να λύσετε τα πράγματα.

4. Λαμβάνουν "νεκρούς" χρόνους. Μέρος της ψυχολογίας της καθυστέρησης είναι ο φόβος της αναμονής ή της απουσίας να κάνει τίποτα. Οι άνθρωποι που είναι συνεχώς καθυστερημένοι συχνά προσπαθούν να σιγουρευτούν ότι μένουν απασχολημένοι, και ακόμη και η απλή ιδέα να κάθονται στο λόμπι του γιατρού τους κάνει ανήσυχους. Ο Morgenstern προτείνει να χρησιμοποιήσετε αυτή τη φορά για να καλύψετε απλά καθήκοντα, όπως την αποστολή μηνυμάτων ηλεκτρονικού ταχυδρομείου ή την ανάγνωση του βιβλίου που θέλετε να περιηγηθείτε για κάποιο χρονικό διάστημα.

5. Έχουν τη δυνατότητα να υπολογίζουν σχολαστικά. Το ακριβείς ανθρώπους Είναι πολύ σοβαροί σχεδιαστές. Παρακολουθούν τις μέρες τους, συχνά μέχρι τη στιγμή που θα τους πάρουν για να περπατήσουν, ή τα λεπτά στην κυκλοφορία, πράγμα που σημαίνει ότι καθυστερούν σπάνια. Εάν θέλετε να είστε έτσι, απλά πρέπει να μετρήσετε το χρόνο που χρειάζεται για να ολοκληρώσετε απλές εργασίες για τρεις συνεχόμενες ημέρες.

Μάθετε πόσο χρόνο χρειάζεται για να φτάσετε από το κρεβάτι σας στην πόρτα του σπιτιού σας και στη συνέχεια από την πόρτα του κτιρίου σας στο γραφείο σας, με μια στάση για να αγοράσετε έναν καφέ στο δρόμο. Σύντομα, θα γίνετε κύριος του χρόνου.Μπορείτε να το δείτε; Το να είσαι ακριβής δεν είναι τόσο δύσκολο. Αν και όλα πάνε καλά, δοκιμάστε με αυτές τις δικαιολογίες, ώστε να μην χρειαστεί να φτάσετε νωρίτερα.

Βίντεο Ιατρικής: ✅ 8 πρώιμα σημάδια του καρκίνου του λαιμού που δεν πρέπει να αγνοήσετε (Απρίλιος 2024).