Ενεργοποιήστε τις ορμόνες σας

• Απρίλιος 28, 2024

Αν και μας κοστίζει να το πιστεύουμε, τις ορμόνες δεν επηρεάζουν μόνο τη διάθεσή μας ή την ανάπτυξή μας. Στην πραγματικότητα είναι υπεύθυνα για την εμφάνισή μας, συμπεριλαμβανομένου του βάρους. Ο λόγος για τον οποίο η διατήρησή τους είναι ουσιαστικής σημασίας εάν θέλουμε να απολαύσουμε μια υγιή φιγούρα.

Για να μας Οι ορμόνες μας βοηθούν να χάσουμε βάρος , είναι απαραίτητο να τα θέσετε σε κίνηση και να ξεκινήσετε μπορείτε να επιλέξετε να τρώτε περισσότερα ψάρια και θαλασσινά.

Η ανεπάρκεια ιωδίου μπορεί να προκαλέσει δυσλειτουργία του θυρεοειδούς σας, πράγμα που μπορεί να οδηγήσει σε δραστικές αλλαγές βάρους. Σύμφωνα με Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας των Ηνωμένων Πολιτειών , η καλύτερη πηγή ιωδίου μπορεί να βρεθεί στα φύκια, τα οποία μπορείτε να αγοράσετε στο σούπερ μάρκετ. "

Βίντεο Ιατρικής: 3. ΒΑΣΙΚΟΣ ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ; Πώς τον ενεργοποιούμε και τι ρόλο παίζουν οι ορμόνες; ᴴᴰ (Απρίλιος 2024).