Άσκηση του εγκεφάλου σας με Neurofeedback για να τον ενισχύσει

• Απρίλιος 29, 2024

Neurofeedback , επίσης γνωστή ως Νευροθεραπεία Είναι μια μη επεμβατική τεχνική χωρίς παρενέργειες που επιτρέπει στους ασθενείς να αναπτύξουν στρατηγικές που βοηθούν στην τροποποίηση και εκπαίδευση της εγκεφαλικής τους δραστηριότητας.

Σύμφωνα με την ψυχολόγο Liza Haydeé, ο σκοπός είναι να δημιουργηθεί στον χρήστη η ικανότητα να μάθει να αναπαράγει ορισμένες ψυχικές καταστάσεις συνειδητά και εθελοντικά.

Η θεραπεία γίνεται μέσω μιας τεχνολογίας πολυμέσων, με τη βοήθεια ενός υπολογιστή που χρησιμεύει για την παρακολούθηση των επιμέρους μοτίβων της εγκεφαλικής δραστηριότητας, που συνδέονται με τις διαφορετικές καταστάσεις συνείδησης των ανθρώπων.

Ιδανικό για ενεργούς ανθρώπους

Στον αθλητισμό υψηλής απόδοσης, το Neurofeedback κάνει τη διαφορά στο σωματικό έργο που φτάνουν οι αθλητές, επειδή αυτή η τεχνική τους βοηθά να αντλούν σαφείς στόχους και στρατηγικές. Μπορείτε επίσης να επιτύχετε αυτοέλεγχο, μέσω της διοχέτευσης των συναισθημάτων, μειώνοντας παράλληλα το άγχος.

Επιπλέον, έχετε μια βελτίωση στη μάθηση και τη χρήση της σωματικής σας απόδοσης. Έτσι, αν θέλετε να φαίνεστε καλύτερα, αλλά πάνω από όλα πιο χαλαρή και ήρεμη, χρησιμοποιήστε το Neurofeedback .  

Βίντεο Ιατρικής: Ελλειμματική προσοχή με/χωρίς υπερκινητικότητα (ΔΕΠ-Υ) και Νευροανάδραση (Απρίλιος 2024).