• Ενδέχεται 2, 2024

Πόσο χρόνο έχετε ότι δεν πηγαίνετε σε ένα πάρτι ή μιλάτε με μια ομάδα ανθρώπων; Ίσως είσαι εσωστρεφής και απολαμβάνεις τη δική σου επιχείρηση. Ωστόσο, εάν είστε πιο ανοιχτοί με άλλους, θα σας βοηθήσουν να επιτύχετε τους στόχους σας, πρέπει απλώς να ακολουθήσετε κάποιες συμβουλές για να είστε εξωστρεφής.

Σε μια συνέντευξη για το GetQoralHealth, το ο ψυχολόγος Monserrat López, ειδικός της κλινικής Βοήθειας της Ψυχαναλυτικής Εταιρείας του Μεξικού (SPM) ), λεπτομέρειες ότι οι εσωστρεφείς άνθρωποι είναι πολύ δεσμευμένοι και αισθάνονται άνετα με τον εαυτό τους.

Ενδεχομένως να σας ενδιαφέρουν: 7 χαρακτηριστικά ενός εσωστρεφούς

Οι εξειδικευμένες λεπτομέρειες ότι αυτός ο τύπος προσωπικότητας συγχέεται συχνά με την κατάθλιψη, επειδή είναι πολύ ήσυχα άτομα, που μένουν σκέψης και ξοδεύουν πολύ χρόνο μόνο, αλλά δεν πρόκειται για κάποια ασθένεια, αφού απολαμβάνουν μόνο αυτή τη στιγμή και δεν χρειάζονται Ανατροφοδότηση από άλλους ως εξωστρεφείς.

Γίνετε πιο ανοιχτοί και απολαύστε τη ζωή!

Ο Monserrat López επιβεβαιώνει ότι «το γεγονός ότι κάποιος εσωστρεφής έχει προβλήματα, δηλαδή δεν είναι καταθλιπτικός, αλλά ότι είναι μια μορφή προσωπικότητας» είναι απολύτως στερεότυπος εάν δεν επιτευχθούν τα άκρα.

Τα πλεονεκτήματα της εσωστρέφειας είναι ότι παίρνουν αποφάσεις που είναι πιο αναλυτικές, δημιουργικές, ορθολογικές και ασφαλείς, επειδή δεν αφήνουν την αυτοεκτίμηση ή την ασφάλειά τους στα χέρια των άλλων.

Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει: Η απογοήτευση εξαλείφεται με την ωκυτοκίνη

Ωστόσο, είναι απαραίτητο να μαθαίνουν να κοινωνικοποιούνται επειδή θα τους βοηθήσουν να επικοινωνήσουν, να επιτύχουν στόχους, δουλειά, ζευγάρι, οικογένεια ή φίλους. Ως εκ τούτου, ο ειδικός σας δίνει πέντε συμβουλές για να είστε εξωστρεφής.

1. Σταματήστε να βλέπετε ως απειλή για άλλους ανθρώπους. Δεν πρέπει απαραιτήτως να απειλεί να κοινωνήσει
2. Γνωρίστε ότι είναι αναπόφευκτη η κοινωνικοποίηση. Είναι πιο εύκολο να το αντιμετωπίσεις παρά να το αποφύγεις.
3. Φοβάστε λιγότερες παρορμήσεις. Θα πρέπει να εμπιστεύεστε περισσότερο στον εαυτό σας
4. Επικοινωνήστε περισσότερο. Μπορούν να συνειδητοποιήσουν ότι υπάρχουν άνθρωποι που έχουν πολλά κοινά μαζί τους.
5. Δεν χρειάζεται να είστε το κέντρο της προσοχής. Συνειδητοποιήστε ότι μπορείτε να είστε εξωστρεφής χωρίς αλλαγή, απλά πρέπει να ανοίξετε περισσότερο σε άλλους.

Οι εσωστρεφείς άνθρωποι πρέπει να γνωρίζουν ότι πρέπει να κοινωνικοποιηθούν για να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής τους, ενώ οι εξωστρεφείς θα πρέπει να ελέγχουν τις παρορμήσεις τους για να αποφύγουν την υπέρβαση. Και εσείς, είστε εξερχόμενος ή εσωστρεφής άνθρωπος;

Βίντεο Ιατρικής: Ειρήνη Παπαδοπούλου - Σ' αυτήν Να Πας / Eirini Papadopoulou - S' Aftin Na Pas | Official Music Video (Ενδέχεται 2024).