Θολή όραση με τη συχνή χρήση της οθόνης

• Ενδέχεται 3, 2024

Σήμερα, οι περισσότερες δουλειές μας αναγκάζουν να περάσουμε πολύ χρόνο κάθεται μπροστά σε ένα παρακολουθήσετε για περισσότερες από έξι ώρες την ημέρα. Ωστόσο, υπάρχουν και επακόλουθα να κολλήσουν σε μια οθόνη για περισσότερο από τρεις ώρες.

Με αυτόν τον τρόπο, διατρέχετε τον κίνδυνο να πάσχετε από προβλήματα οφθαλμού και όρασης, γνωστότερα ως Σύνδρομο υπολογιστή , η οποία είναι ικανή να βλάψει όχι μόνο τη λειτουργικότητα των ματιών, αλλά και να μειώσει την απόδοση της εργασίας.

Σύμφωνα με τον οφθαλμίατρο Juan Carlos Bravo, «προσπαθώντας να επικεντρωθεί στο αντικείμενο, το στέλεχος των μυών των ματιών. Αυτό αυξάνεται σε όσους παρουσιάζουν αστιγματισμό , μυωπία , υπερμετρωπία o πρεσβυωπία ”.

Όλοι αυτοί οι παράγοντες προκαλούν δυσκολία να δούμε στενή, θολή όραση και ερεθισμό στα μάτια, δημιουργώντας επιπεφυκίτιδα .

Πάρτε το υπόψη

1. Τοποθετήστε την οθόνη κάτω από το επίπεδο των ματιών. από 10 έως 20 μοίρες κλίσης.

2. Διατηρήστε απόσταση τουλάχιστον 50 εκατοστών μεταξύ της οθόνης και των ματιών σας.

3. Συνιστάται να χρησιμοποιείτε προστατευτικούς φακούς ή αντι-αντανακλαστικό.

4. Γιατί; κάθε 40 λεπτά μπροστά από έναν υπολογιστή, θα πρέπει περάστε πέντε λεπτά , κοιτάζοντας αντικείμενα που απέχουν περισσότερο από έξι μέτρα.

Θυμηθείτε ότι μερικά από τα χαρακτηριστικά αυτού του συνδρόμου είναι ότι το άτομο μπροστά από την οθόνη (οθόνη) πρέπει να εστιάζει σταθερά για να διατηρεί την καθορισμένη εικόνα.

Βίντεο Ιατρικής: The Great Gildersleeve: Marshall Bullard's Party / Labor Day at Grass Lake / Leroy's New Teacher (Ενδέχεται 2024).