• Ενδέχεται 10, 2024

Το πονοκεφάλους Είναι κοινά στους περισσότερους ανθρώπους και συνδέονται συχνά με άγχος ή καθημερινές ανησυχίες, αλλά είναι σημαντικό να ληφθεί υπόψη αυτό Εάν το κεφάλι σας πονάει, είναι επειδή χρειάζεστε αυτό το σώμα.

Σύμφωνα με μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε από την Πανεπιστήμιο του Maryland , μια από τις κύριες αιτίες της κεφαλαλγία είναι η ένταση. Ωστόσο, η έλλειψη ορισμένων συστατικών στο σώμα προκαλεί πονοκέφαλο, ακόμη και ημικρανία.

Σημειώστε

Ξεκουραστείτε

Όταν δεν κοιμάμε καλά το σώμα το παραπονιέται και εκδηλώνεται μέσω του κεφαλαλγία .

Ομοίως. δεν κοιμάται καλά προκαλεί ευερεθιστότητα σε μερικούς ανθρώπους.

Ο μη ύπνος επηρεάζει άμεσα το νευρικό σύστημα, όταν αυτό είναι επαναλαμβανόμενο μπορεί να προκαλέσει άγχος και κατάθλιψη.

Ενυδάτωση

Όταν κάποιος αφυδατωθεί ένα από τα κύρια συμπτώματα είναι το κεφαλαλγία .

Το σώμα αποτελείται περίπου από το 70% του νερού, όταν το ποσοστό πέσει τα συμπτώματα είναι παρόντα.

Βίντεο Ιατρικής: Ζυγός: Νιώθετε την ανάγκη να ξεκουραστείτε (Ενδέχεται 2024).

Υγιεινός τρόπος ζωής, υγεία, διατροφή, ευεξία, σεξουαλικότητα