Ταϊλανδικό μασάζ εναντίον αθλητικών τραυμάτων

• Ενδέχεται 3, 2024

Η ταϊλανδική τεχνική μασάζ προσφέρει διάφορα οφέλη για το σώμα, από τη χαλάρωση και την καταπολέμηση έως το άγχος, σε συγκεκριμένες εφαρμογές, όπως η αισθητική (κυτταρίτιδα) και ο αθλητισμός (συμπτώματα και μυϊκοί τραυματισμοί).

Το ταϊλανδικό μασάζ βασίζεται στην παραδοσιακή ιατρική της Ανατολής, η οποία ξεκινά από τη θεραπεία της ροής της ενέργειας στο σώμα, μέσω της διέγερσής της, για την καταπολέμηση ασθενειών ή ασθενειών, σύμφωνα με Begoña Gonzáles, ισπανικός ειδικός σε σωματικές θεραπείες.

Μεταξύ των διαφόρων εφαρμογών αυτής της τεχνικής, ο αθλητισμός ήταν ένας από τους πιο εστιασμένους. Συγκεκριμένα, βοηθάει στην πρόληψη διαστρέμματα και παρέχει δύναμη στα πόδια και τα πόδια, καθώς και να μειώσει πόνοι στις αρθρώσεις και στους μυς , όπως το γόνατο.

Ο ειδικός της ταϊλανδέζικης μασάζ είναι σε θέση να εφαρμόσει, με τον κατάλληλο τρόπο, την πίεση στα δίδυμα, τον τένοντα του πελματιακού μυός και το πέλμα.

Με το τέντωμα της πελματιαίας περιτονίας και του τένοντα του Αχιλλέα, θα αποφευχθεί η συστολή του μυϊκού μοσχεύματος, αποφεύγοντας έτσι το ενοχλητικό Κράμπες που πλήττουν πολλούς αθλητές.

Σε συνθήκες όπως τραύματα στον αστράγαλο ή χρόνια φλεγμονή του ποδιού , ο μασέρ θα πρέπει να αποφεύγει τις πιέσεις τους, αν και μπορεί να τους μεταχειρίζεται με άλλες τεχνικές ή με πολύ μικρές πιέσεις που δεν επηρεάζουν αρθρώσεων .

Στο ταϊλανδικό μασάζ πραγματοποιείται μεγάλος αριθμός τεντώσεων που θα επηρεάσουν ευνοϊκά την ελαστικότητα και την κινητικότητα, διατηρώντας μυς και αρθρώσεις σε καλή κατάσταση, σύμφωνα με την innatia.com

Αυτή η τεχνική καθιστά δυνατή την απελευθέρωση της έντασης στο σώμα σας σπονδυλική στήλη , θεμελιώδης άξονας του σώματος. Με τον ίδιο τρόπο, θα έχει κάνει το αρθρώσεις των αστραγάλων και την απεμπλοκή της στάσιμης ενέργειας στις περιοχές που έχουν υποστεί αγωγή, γεγονός που επιτρέπει μεγαλύτερη και καλύτερη αθλητικές επιδόσεις .

Ακολουθήστε μας@GetQoralHealth ,  GetQoralHealth στο Facebook,Pinterest και στοYouTube

Θέλετε να λάβετε περισσότερες πληροφορίες για το ενδιαφέρον σας;Εγγραφείτε μαζί μας

Βίντεο Ιατρικής: Thai Massage - Sitting position / Τάι Μασάζ: Καθιστή Θέση (Ενδέχεται 2024).