• Απρίλιος 29, 2024

Εάν εμπιστεύεστε τον εαυτό σας να τρώτε αυτό το κόκκινο μήλο που φαίνεται τόσο νόστιμο και δεν το πλένετε (γιατί προφανώς φαίνεται τόσο λαμπερό), θα μπορούσατε να θέσετε την υγεία σας σε κίνδυνο.

Μια μελέτη του Οργανισμού Προστασίας του Περιβάλλοντος (EPA) συνιστά πλύσιμο φρούτων και λαχανικών πριν από την κατανάλωσή τους, δεδομένου ότι περιέχουν βακτήρια , φυτοφάρμακα και έντομα.

Εάν καταναλώνετε χωρίς πλύνετε τα μήλα Το πεπτικό σας σύστημα μπορεί να επηρεαστεί από διάρροια, λοίμωξη στομάχου και φλεγμονή από μερικά βακτήρια.

Το Ομάδα περιβαλλοντικής εργασίας Μεταξύ των λιγότερο επικίνδυνων καρπών είναι ο ανανάς, το αβοκάντο, η παπάγια, το μάνγκο, το ακτινίδιο, το γκρέιπφρουτ και το πεπόνι, ενώ το μήλο είναι ο ηγέτης στην ομάδα των πιο βρώμικων, ακολουθούμενα από κεράσια, φράουλες και σταφύλια.

Διορθώστε το πλύσιμο

1. Πριν καταναλώσετε οποιοδήποτε φαγητό, μην ξεχάσετε να πλύνετε καλά τα χέρια σας.

2. Απολαύστε το φαγητό σας σε ένα μπολ με νερό και προσθέστε μια κουταλιά της σούπας διττανθρακικό .

3. Χαράξτε τα φρούτα και τα λαχανικά σας με τη βοήθεια μιας βούρτσας ή σφουγγαριού και αφήστε τη να σταθεί για 5 λεπτά.

4. Μια άλλη επιλογή για απολυμάνετε είναι να αραιώσετε ένα ποτήρι ξύδι σε ένα λίτρο νερού και να απολαύσετε το φαγητό σας για 10 λεπτά.

5. Εξαλείψτε τα φύλλα των καρπών. Μπορούν να στεγάζουν έντομα.

Τίποτα δεν σας κοστίζει πλύνετε τα μήλα Πριν φύγετε από το σπίτι σας, μην εμπιστευτείτε τον εαυτό σας και φροντίστε την υγεία σας.

Επειδή διαβάσατε αυτό ...

Αυξήστε τις γλουτές σας χωρίς να λιπαίνετε

Τα πιο κοινά χαρακτηριστικά που κοιτάζει ένας άντρας σε μια γυναίκα

5 απαγορευμένα τρόφιμα πριν κοιμηθείτε

Αντίδραση στο σώμα σας και δεν αγαπάτε πλέον

Βίντεο Ιατρικής: Πώς καθαρίζουμε και φροντίζουμε τα πινέλα του μακιγιάζ + τιπς (Απρίλιος 2024).