• Ενδέχεται 8, 2024

Η προγονική πρακτική, η γιόγκα αποτελείται από διάφορες θέσεις, και μεταξύ εκείνων που θεωρούν βασικές είναι αυτή του δέντρου. Μια ασάνα που επικεντρώνεται στην επίτευξη ενός βασικού στοιχείου για τη ζωή ενός ανθρώπου: το ισορροπία μεταξύ του νου και του σώματος.

Μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε από την Ινστιτούτο Benson-Henry του Γενικού Νοσοκομείου της Μασαχουσέτης στις Ηνωμένες Πολιτείες, υποδηλώνει ότι το toga βοηθά στην πρόληψη ασθενειών που συνδέονται μεΤονίζω δεδομένου ότι μειώνει τα επίπεδα της ορμόνης που σχετίζονται με αυτή τη συναισθηματική κατάσταση: το κορτιζόλη

Αναπνεύστε και κοιτάξτε μέσα

Υπάρχουν επίσης και άλλες στρατηγικές που μπορούν να σας βοηθήσουν να το επιτύχετε ισορροπία μεταξύ του νου και του σώματος τι χρειάζεστε; Εδώ σας προσφέρουμε τρία με πληροφορίες του ειδικού Ορθομοριακή Ιατρική, Adrian Jaime.

1. Αφιερώστε χρόνο για σιωπή, για διαλογισμό, για ηρεμία στο μυαλό. Σε στιγμές σιωπής, θα χρεώσετε συνείδηση ότι επανασυνδέετε την πηγή της αγνής συνείδησης. Δώστε προσοχή στην εσωτερική σας ζωή, ώστε να μπορείτε να καθοδηγείτε από τη διαίσθησή σας και όχι από ερμηνείες που επιβάλλονται από το εξωτερικό.

2. Απαλλαγή από την ανάγκη σας για εξωτερική έγκριση . Μόνο εσείς είστε ο κριτής του τι αξίζετε, ο στόχος σας είναι να ανακαλύψετε την άπειρη αξία του εαυτού σας, χωρίς να δίνετε σημασία σε αυτό που πιστεύουν οι άλλοι.

3. Αντικαταστήστε τη συμπεριφορά του φόβου με τη συμπεριφορά της αγάπης. Ο φόβος είναι προϊόν του παρελθόντος. Η ζωή είναι το παρόν και είναι ο χώρος στον οποίο πρέπει να εστιάσετε ενέργειας

Θυμηθείτε ότι είστε ο μόνος που μπορεί να αποφασίσει τι χρειάζεστε και θέλετε από τη ζωή. Προσέξτε!

Βίντεο Ιατρικής: Genius inventions that make the world a better place! (Ενδέχεται 2024).