Το τσάι Chai εμποδίζει τον διαβήτη τύπου 2

• Ενδέχεται 7, 2024

Το Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας (WHO) εξασφαλίζει ότι υπάρχουν περισσότεροι από 346 εκατομμύρια άνθρωποι με διαβήτη σε όλο τον κόσμο, οπότε είναι σημαντικό να αποκτήσετε υγιεινές συνήθειες για να το αποτρέψετε όπως το τσάι τσάι, το οποίο μειώνει τον κίνδυνο να υποφέρει διαβήτη τύπου 2

Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Αρχεία εσωτερικής ιατρικής, το να πίνετε ένα φλιτζάνι τσάι την ημέρα μειώνει τον κίνδυνο να υποφέρει μεταξύ 25 και 35% διαβήτη τύπου 2, επειδή τους αντιοξειδωτικά μειώνει τα επίπεδα ζάχαρης και βελτιώνει έως και 15 φορές τη δραστηριότητα του ινσουλίνη στο αίμα .

Στις πληροφορίες που υπέβαλε η Το Huffington Post , το τσάι είναι χρήσιμο για την πρόληψη διαβήτη τύπου 2 χάρη στο μείγμα μπαχαρικών όπως κανέλα, τζίντζερ, κάρδαμο, γαρύφαλλο και πιπέρι, τα οποία συμβάλλουν στη σταθεροποίηση των επιπέδων γλυκόζη . Για να απολαύσετε ακόμη περισσότερο αυτό το ποτό, σας δίνουμε τις ιδιότητες κάθε συστατικού:

1. Κανέλα: Βοηθήστε τα επίπεδα ελέγχου ζάχαρη στο αίμα με την αύξηση του μεταβολισμό του γλυκόζη .
2. Τζίντζερ: Είναι αποτελεσματικό έναντι του διαβήτη τύπου 2, επειδή ελέγχει τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα αίμα και βοηθά στην καταπολέμηση των εντερικών προβλημάτων.
3. Κάρδαμο: Αυτό το μπαχαρικό είναι ένας εξαιρετικός επιταχυντής μεταβολισμό , έτσι ώστε να απομακρύνει τα λίπη από το σώμα και να βοηθήσει να διατηρήσουν τα επίπεδα ζάχαρης σταθερά στο αίμα .
4. Νυχιών: Είναι πολύ αναλγητικό, έτσι βοηθά να ηρεμήσει πονοκεφάλους και το halitosis . Επιπλέον, έχει ιδιότητες για τη βελτίωση της λειτουργίας της ινσουλίνης και τη μείωση της γλυκόζη , χοληστερόλη κακά και τριγλυκερίδια σε άτομα με διαβήτη τύπου 2
5. Πιπέρι: Είναι εξαιρετική αντιοξειδωτικό , οπότε συνιστάται ιδιαίτερα να αποφευχθεί ασθένειες ως διαβήτη τύπος 2 και καρκίνο του κόλου .

Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι για να απολαμβάνουν όλα αυτά τα οφέλη και να ελέγχουν επαρκώς το διαβήτη τύπου 2 πρέπει να μάθετε να κάνετε τον εαυτό σας τσαγιέ. Θυμηθείτε ότι είναι σημαντικό να φέρετε ένα δίαιτα υγιής, κάνουμε άσκηση ρυθμίστε και αποφύγετε τη χρήση καπνού για να μειώσετε τον κίνδυνο αυτής της ασθένειας.Και εσείς, είστε έτοιμοι να απολαύσετε τα οφέλη του τσαγιού Chai;

Θέλετε να χάσετε βάρος; Εγγραφείτε μαζί μας και απολαύστε το νέο εργαλείο GetQoralHealth

Βίντεο Ιατρικής: TEDxAcademy - Dimitris Tsoukalas (Ενδέχεται 2024).