• Απρίλιος 30, 2024

Αναρωτιέστε πάντα πώς μπορείτε να βελτιώσετε τη σωματική σας απόδοση; Οι έξυπνες κάλτσες μπορεί να είναι η καλύτερη επιλογή για να βελτιώσετε την τεχνική σας, να αποτρέψετε τραυματισμούς και να καταγράψετε όλες τις προόδους της προσπάθειάς σας.

Σύμφωνα με την πύλη Heapsylon.com Κάθε φορά που κάποιος τρέχει, περπατά ή ασκεί, παράγει πολλές πληροφορίες που μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση των συνηθειών τους.

Επομένως, ρίξτε τις κάλτσες Sensoria Fitness , σχεδιασμένο να συμπεριφέρεται σαν ένας εικονικός εκπαιδευτής, δηλαδή μέσω διαφορετικών ευφυών λειτουργιών μπορείτε να παρακολουθείτε τη δραστηριότητά σας και να αποτρέψετε τραυματισμούς.

Το ένδυμα έχει ειδικούς αισθητήρες κλωστοϋφαντουργίας που επικοινωνούν με ένα μικρό βραχιόλι που τοποθετείται στον αστράγαλο, το οποίο μέσω Bluetooth στέλνει όλα τα δεδομένα σχετικά με την παρακολούθηση της δραστηριότητάς σας στο smartphone σας.

Μεταξύ των δεδομένων που σας δίνει είναι ο αριθμός των βημάτων του δρομέα, η απόσταση, η ταχύτητα και οι θερμίδες που καίγονται. Μπορείτε ακόμη να ανιχνεύσετε τον τρόπο που εκτελείτε, να σταματήσετε και τον τύπο επιφάνειας που τρέχετε, που μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε τραυματισμούς.

Οι κάλτσες για τη βελτίωση της σωματικής σας απόδοσης είναι πλένονται έτσι ώστε να μπορείτε να τις χρησιμοποιήσετε και να τις κρατήσετε καθαρές για να αποφύγετε τις μολύνσεις ή την ανάπτυξη μυκήτων.

Επιλογή υποδημάτων, κλειδί για την απόδοσή σας

Τα αθλητικά παπούτσια είναι ένα βασικό στοιχείο για να βελτιώσετε τη σωματική σας απόδοση, διότι με αυτό μπορείτε να έχετε μια καλή τεχνική και να αποτρέψετε τραυματισμούς. Σε μια συνέντευξη για GetQoralHealth, Martha Herrera, ειδικός της Nike , εξηγεί πώς να το επιλέξετε:

Μην ξεχάσετε να κάνετε μερικές ασκήσεις προθέρμανσης για να τεντώσετε τους μυς σας και να επιταχύνετε το μεταβολισμό σας για να προωθήσετε το κάψιμο λίπους.
 

Βίντεο Ιατρικής: Mercedes C63 S AMG Coupé FULL REVIEW Facelift Mercedes-AMG C-Class - Autogefühl (Απρίλιος 2024).