• Ενδέχεται 5, 2024

Η λέξη τοστ προέρχεται από τη γερμανική γλώσσα και σημαίνει "σας το προσφέρω" και στις εορταστικές εκδηλώσεις το τοστ δεν μπορεί να απουσιάζει. Ο ειδικός Paola Zarza , μέλος της Μεξικανικό Δερματολογικό Ίδρυμα (FMD) αποκαλύπτει ότι η κατανάλωση ποτών μπορεί να αντιπροσωπεύει έως και το 55% της ενεργειακής πρόσληψης (θερμίδες) σε ένα άτομο.

Επομένως στο GetQoralHealth και με δεδομένα από Εθνικό Ινστιτούτο Δημόσιας Υγείας παρουσιάζουμε τις θερμίδες που περιέχονται στα διάφορα αλκοολούχα ποτά που καταναλώνονται τακτικά κατά τη διάρκεια του "τοστ", ώστε να μπορείτε να επιλέξετε καλύτερα.

Επιλέξτε "υγεία!

1. Μπύρα (330 ml) Περιέχει 135 θερμίδες. Αν αποφασίσετε να πιείτε με αυτό το ποτό, συνιστούμε να είναι ελαφριά μπύρα, αφού 330 χιλιοστόλιτρα περιέχουν μόνο 85 θερμίδες.

2. Σαμπάνια Σε 30 χιλιοστόλιτρα αυτού του ποτού υπάρχουν 87 θερμίδες.

3. Κούβα (190 ml) Περιέχει 180 θερμίδες. Αν επιλέξετε να το παρασκευάσετε με ένα ελαφρύ ποτό, μειώνετε το θερμιδικό του περιεχόμενο κατά σχεδόν το μισό (100 θερμίδες).

4. Οίνος. Τα 150 χιλιοστόλιτρα κόκκινου κρασιού περιέχουν 115 θερμίδες, αν επιλέξετε λευκό κρασί η διαφορά είναι μικρή, αφού τα 150 χιλιοστόλιτρα περιέχουν 105 θερμίδες.

5. Τεκίλα Στην περίπτωση αυτή, η τεκίλα έχει υψηλή θερμιδική αξία: σε 45 χιλιοστόλιτρα καταναλώνετε μέχρι και 119 θερμίδες.

6. Ron. 45 χιλιοστόλιτρα ρούμι περιέχουν 100 θερμίδες.

Άλλα "κλασικά"

Ενεργειακά ποτά Προστίθενται με διεγερτικά όπως η ταυρίνη μπορεί να περιέχει έως και 108 θερμίδες.

Atole. Είναι ένα ζεστό ρόφημα και απαλλαγμένο από το αλκοόλ, προετοιμάζοντας τον εαυτό σας, δεδομένου ότι μια βιομηχανική αρωματισμένη atole έχει μέχρι 217 θερμίδες, σε σύγκριση με μια σπιτική που κατά μέσο όρο φτάνει μέχρι και 200 ​​θερμίδες.

"Ponche" Φτιαγμένο με φυσικά φρούτα και προηγουμένως τεμαχισμένο φτάνει μέχρι 114 θερμίδες.

Σύμφωνα με την Επίσημο πρότυπο του Μεξικού NOM-142-SSA1-1995 Προϊόντα και υπηρεσίες. Αλκοολούχα ποτά Υγειονομικές προδιαγραφές. Υγειονομική και εμπορική επισήμανση Πρέπει να ελεγχθεί η ετικέτα που επισυνάπτεται στα αλκοολούχα ποτά.

Όλα τα ποτά πρέπει να πληρούν τα καθιερωμένα πρότυπα που εξασφαλίζουν ότι τα προϊόντα περιέχουν και διατηρούν τις προδιαγραφές που απαιτούνται για κατανάλωση. Απολαύστε χωρίς υπερβολές!

Βίντεο Ιατρικής: Επιλεκτική Αστρολογία! Μέρα Κρόνου ή μέρα Δία; επιλέξτε την βοήθεια του Ουρανού (Ενδέχεται 2024).