Η χρόνια αϋπνία προκαλεί κίνδυνο θανάτου

• Ενδέχεται 1, 2024

Το στέρηση ύπνου μπορεί να είναι ένας θανατηφόρος κίνδυνος για τους άνδρες, καθώς και μια αιτία σοβαρής ψυχικής ασθένειας στα παιδιά που συνεχίζουν τη συνήθεια στην ενήλικη ζωή, σημείωσαν δύο μελέτες που δημοσιεύθηκαν στην πύλη Bloomberg Businessweek.

Οι άνδρες που υποφέρουν χρόνια αϋπνία (Συνήθως κοιμούνται λιγότερο από 6 ώρες τη νύχτα), είναι τέσσερις φορές πιο πιθανό να πεθάνουν νωρίτερα από όσους κοιμόντουσαν περισσότερο, σύμφωνα με τη διαχρονική μελέτη 14 ετών.

Οι νεαροί ενήλικες που κοιμούνται λιγότερο από 5 ώρες τη νύχτα είναι 3 φορές πιο πιθανό να αναπτυχθούν ψυχιατρικές διαταραχές σε σύγκριση με εκείνους που κοιμούνται περισσότερο από 8 ώρες, λέει η επιχειρηματική πύλη.

Και οι δύο μελέτες δημοσιεύονται στο περιοδικό Sleep και επισημαίνουν σημασία της ανάπαυσης της καλής νύχτας , λέει ο Καθηγητής Ψυχιατρικής στο Penn State University, Αλέξανδρος Βγόντας .

Οι ερευνητές δεν διαπίστωσαν παραλλαγή μεταξύ των γυναικών με κλασματικό ύπνο. Η Αμερικανική Ακαδημία Ιατρικής Κλινικής Συνιστάται για ενήλικες κατά μέσο όρο 7 έως 8 ώρες ύπνου κάθε βράδυ .

Βίντεο Ιατρικής: Pervitin in WW2 - The miracle pill of Wehrmacht HD (gr subs) (Ενδέχεται 2024).