Αποτοξίνωση το σώμα σας με τα τεύτλα

• Απρίλιος 28, 2024

Το τεύτλων ή παντζάρι, είναι ένα θαυμάσιο λαχανικό που περιέχει μια μεγάλη ποσότητα αντιοξειδωτικών και επίσης είναι σούπερ σύμμαχος στον καθαρισμό και την αποτοξίνωση του σώματος.

Το συκώτι σας θα χαρεί να το συμπεριλάβετε στα γεύματά σας επειδή περιέχει βεταϊνη, ουσία που βοηθά τα κύτταρα να εξαλείψουν τις τοξίνες. Πηκτίνη, ένα είδος ίνας που χωρίζει τις τοξίνες που έχουν εξαλειφθεί έτσι ώστε να μην εισέλθουν ξανά στο σώμα και betalains, χρωστικές με αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που βοηθούν στη διαδικασία αποτοξίνωσης.

Όπως ήδη γνωρίζουμε, αυτό το ζωτικό όργανο είναι υπεύθυνο για το φιλτράρισμα και την αποτοξίνωση του αίματος προτού αποσταλεί σε ολόκληρο το σώμα. βασικά, είναι υπεύθυνος για να αποφασίσει τι είναι ωφέλιμο για τον οργανισμό και τι δεν είναι, έτσι, να τον βοηθήσει να απορρίψει όλες τις τοξίνες πιο εύκολα.

Φαγητό τεύτλων θα σας βοηθήσει επίσης να μειώσετε την αρτηριακή σας πίεση. τα φυτοθρεπτικά συστατικά της αποτρέπουν την εμφάνιση καρκινικών κυττάρων, περιέχουν μεγάλη ποσότητα βιταμίνης C, Β, ινών και βασικών μεταλλικών στοιχείων όπως το κάλιο και το μαγγάνιο.

Σας συνιστούμε ότι την επόμενη φορά που θα ασκηθείτε, πίνετε χυμό τεύτλων ή ακόμα καλύτερα, μια μικρή σαλάτα από τριμμένα τεύτλα, όπως αποδεικνύεται ότι αυξάνει σημαντικά τη φυσική σας ικανότητα.

Τώρα ξέρετε όλα τα τεύτλα μπορεί να κάνει για σας, μην το χάνετε! Θα σας δούμε την επόμενη φορά!