• Ενδέχεται 2, 2024

Η πλήρης και ικανοποιητική οικεία ζωή είναι θέμα ομαδικής εργασίας, όμως, όταν το άτομο είναι σίγουρο για τον εαυτό του, ξέρει τέλεια το σώμα του και ξεφορτώνεται σεξουαλικούς φόβους , η συνάντηση μπορεί να γίνει το καλύτερο της ζωής σας

Ωστόσο, ποιο είναι το σεξουαλικούς φόβους ; Βασικά είναι η ανησυχία ή η νευρικότητα να έχεις οικειότητα με κάποιον, να του αρέσει ο σύντροφος, να επιτύχεις καλές επιδόσεις κατά τη διάρκεια του σεξ ή του πόνου που θα μπορούσε να βιώσει στο απόρρητο.

Ίσως σας ενδιαφέρει: 10 λόγοι για να πάτε στο σεξολόγο

Τελειώστε τους φόβους σας!

Για να αποτρέψετε τους σεξουαλικούς φόβους να βλάψουν τη ζωή σας γενικά, Μαριάν Πόντε, ψυχολόγο και σεξολόγο , σας δίνει μερικά κλειδιά. Απλά πρέπει να απελευθερώσετε το μυαλό σας και να απολαύσετε την εμπειρία.

1. Αγάπα τον εαυτό σου. Ο ειδικός του Κέντρο Ψυχολογίας Δανά σημειώνει ότι οι περισσότερες γυναίκες φοβούνται ότι δεν αρέσουν το ζευγάρι, γι 'αυτό ανησυχούν για το "τι θα πει" για τα ελαττώματά τους. Ωστόσο, στη στενή στιγμή, οι άνδρες δεν δίνουν προσοχή στην κυτταρίτιδα ή τη χαλάρωση, αλλά σε άλλες πτυχές όπως η ευχαρίστηση.

2. Αφαιρέστε τα τραύματα. Πολλές φορές, αυτοί ή αυτοί πιστεύουν ότι δεν είναι πολύ αισθησιακοί, γι 'αυτό δεν θα «τρελαθούν ή τρελαίνουν» στον σύντροφό τους. Αυτός είναι μόνο ένας μύθος, διότι με την επικοινωνία μπορείς να γίνεις ο καλύτερος εραστής του καλύτερου σου μισού.

3. Μην τονίζετε τον οργασμό. Είναι φυσιολογικό ότι στην αρχή όλα τα ζευγάρια δυσκολεύονται να φτάσουν στο αποκορύφωμα, επειδή πρέπει να ξέρουν τι τους αρέσει στο ιδιωτικό τους απόρρητο, οπότε μην πιέζετε ή να αγωνίζεστε.

4. Δεν είσαι εύκολη γυναίκα. «Η σεξουαλική δραστηριότητα δεν σημαίνει ότι είσαι εύκολη γυναίκα», λέει ο Marian Ponte. Εάν ο φόβος αυτός σας συντρίψει, πρέπει μόνο να μιλήσετε απευθείας με τον σύντροφό σας και να γνωρίσετε το όραμά τους.

5. Αποφύγετε να είστε παθητικοί. Είναι μύθος ότι οι γυναίκες πρέπει να περιμένουν έναν άνθρωπο να ξεκινήσει σεξουαλική δραστηριότητα. Και οι δύο έχουν το δικαίωμα να εκφράσουν τη σεξουαλικότητά τους. Επιπλέον, θα τροφοδοτήσετε την αυτοεκτίμησή σας ζευγάρι αν αρχίσετε να την παρασύρετε. Διαφορετικά, θα σκεφτούν ότι δεν είναι ελκυστικό για εσάς.

Είναι πολύ σημαντικό να παρασυρθούμε από το ευχαρίστηση , οπότε μην καταπνίγετε τις χειρονομίες ή τους ήχους σας, καθώς είναι ο μόνος τρόπος για να εκφράσετε στον συνεργάτη σας πόσο απολαμβάνετε. Κι εσύ, ποιος σεξουαλικός φόβος έχεις;