Τρόφιμα έναντι μερικής κώφωσης

• Απρίλιος 29, 2024

Το κώφωση είναι το απώλεια ολική ή μερική αίσθηση του ακούσει και μπορεί να επηρεάσει το ένα ή και τα δύο. Μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα ή μια συνέπεια άλλων νόσων ή λοιμώξεις , αν και μπορεί επίσης να προκληθεί από κάποιον κληρονομικό παράγοντα ή από έκθεση θορύβους έντονη.

Ένα ήπια ή μερική απώλεια ακοής Είναι πολύ συνηθισμένο και επηρεάζει διαφορετικά εκείνους που πάσχουν από αυτό, ανάλογα με την ηλικία ή τις δραστηριότητές τους. Οι πιο συχνές διαταραχές του μεσαίο αυτί είναι το λοιμώξεων και τραυματισμών του τυμπανιού . Οι διαδικασίες λοιμώδη μπορούν να προκληθούν από βακτήρια o ιό που διεισδύουν.

Με αυτή την έννοια, η συχνότερη θεραπεία είναι συνήθως με αντιβιοτικά ? Ωστόσο, υπάρχουν και κάποιες τροφή των οποίων οι ιδιότητες μπορούν να αποτρέψουν ή να παλεψουν ασθένειες και λοιμώξεις , βοηθώντας τη διαδικασία ανάκτησης ακουστικό , σε τέτοιες περιπτώσεις:

1. Καρότα : Είναι η μεγαλύτερη πηγή βήτα καροτένιο που βοηθά στη δημιουργία ανοσοποιητικών φραγμών, που ενισχύουν τη δημιουργία του αντισώματα .

2. Ξηροί καρποί : Λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς του βιταμίνη Ε, βοηθούν στην ενίσχυση της λειτουργίας του λευκά αιμοσφαίρια .

3. Γαλακτοκομικά προϊόντα : Ίδια με όλα τροφή που περιέχουν ασβεστίου , ο συνδυασμός με μαγνήσιο τροφοδοτήστε το κύτταρα ανοσίας .

4. Σοκολάτα : Εκτός από το εξαιρετικό, περιέχει σιδήρου και μαγνήσιο , θεμελιώδη θρεπτικά συστατικά για την εξισορρόπηση του λευκά αιμοσφαίρια .

5. Πράσινα φυλλώδη λαχανικά : Περιέχει βιταμίνη Α και φολικό οξύ , απαραίτητο για την αναπαραγωγή του κόκκινα και λευκά αιμοσφαίρια .

6. Μαγιά : Περιέχει φολικό οξύ και ψευδάργυρο , που ενισχύει τις άμυνες.

7. Δαμάσκηνα (σταφίδες και φρέσκα) και ροδάκινα : Είναι πλούσιοι ψευδάργυρο , έτσι είναι ιδανικά για βελτίωση ακρόαση .

Το σίτιση για τη βελτίωση των δυνατοτήτων ακουστικό πρέπει να είναι α δίαιτα χαμηλά επίπεδα λιπαρά , πλούσιο σε ίνες , βιταμίνες και ορυκτά, οπότε ο μεγαλύτερος αριθμός φυσικών και φυτικών τροφίμων είναι ιδανικός. Εκτός από το άσκηση , που διεγείρει και βελτιώνει τη ροή αίματος στην περιοχή.