Πόσο να τρώτε ανάλογα με την ηλικία σας

Η ποσότητα τροφής που ένα άτομο πρέπει να καταναλώνει εξαρτάται από την ηλικία, το φύλο σας, αλλά το μέγεθος και τη δραστηριότητα. Ανατρέξτε σε ορισμένες βασικές συστάσεις κατανάλωσης.


Βίντεο Ιατρικής: ✅ Πόσο φρέσκο είναι το αυγό που τρως; Μάθε να το αναγνωρίζεις! (Απρίλιος 2024).