Τρόφιμα για την πρόληψη ασθενειών του χειμώνα

• Απρίλιος 27, 2024

Τα τρόφιμα όπως το σκόρδο, το κρεμμύδι, το λεμόνι, οι φράουλες ή τα μανιτάρια είναι φυσικά αντιβιοτικά Έχουν μεγάλη αντι-ιική και αντιβακτηριακή ικανότητα. Αυτό δείχνει μια πρόσφατη μελέτη του κύρους Ινστιτούτο Pasteur .

Προστατεύστε την υγεία του μικρότερου σπιτιού

Το παιδικά γεύματα πρέπει να αυξάνουν, κατά τη διάρκεια του χειμώνα, τα σιτηρέσια λαχανικών και φρούτων, ιδιαίτερα εκείνων που είναι πλούσιοι βιταμίνες Α και C , όπως το πορτοκαλί , το guava ή το μανταρίνι . Σε σχεδόν ολόκληρο τον κόσμο, και το Μεξικό δεν είναι η εξαίρεση, αναπνευστικές λοιμώξεις οξεία είναι ένας από τους συχνότερους λόγους για την παιδιατρική νοσηλεία.

Στη χώρα μας, οι αναπνευστικές νόσοι είναι η κύρια αιτία νοσηρότητας, καθώς και μία από τις πρώτες αιτίες θνησιμότητας σε παιδιά κάτω των 5 ετών. Κάθε χρόνο, 1 στους 4 τέσσερις Μεξικανούς παρουσιάζουν κάποια εικόνα ασθένειας που σχετίζεται με παθολογικές καταστάσεις και αναπνευστικό σύστημα .

Προσέχετε την αφυδάτωση στα παιδιά

Ειδικοί στην παιδιατρική Μεξικού Ινστιτούτο Κοινωνικής Ασφάλισης, δείχνουν ότι η αύξηση των αναπνευστικών ασθενειών αυξάνει τον κίνδυνο αφυδάτωσης στα παιδιά. Σε γενικές γραμμές, πιστεύεται ότι μόνο στην περίοδο θερμότητας θα πρέπει να πίνουμε περισσότερα υγρά? Ωστόσο, οι ασθένειες του χειμώνα όπως γρίπη , βρογχίτιδα και βρογχοπνευμονία , χαρακτηριστικό του χειμώνα, δημιουργούν επίσης έντονη αφυδάτωση στο σώμα.

Βίντεο Ιατρικής: ΠΩΣ ΟΙ ΑΓΙΟΙ ΒΟΗΘΟΥΝ ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ (Απρίλιος 2024).