Η υγιεινή σχέση με το φαγητό αποτρέπει το υπερβολικό βάρος

• Ενδέχεται 4, 2024

Τα τελευταία χρόνια, σαν να ήταν μια επιδημία γιγαντιαίας αναλογίας, υπάρχουν πολλαπλά προβλήματα που προκαλούν το υπερβολικό βάρος και την παχυσαρκία στην κοινωνία μας.

Οι κακές διατροφικές συνήθειες, η πρόχειρο φαγητό και την έλλειψη άσκηση είναι οι κύριες αιτίες, αλλά τι γίνεται με το ρόλο από την πλευρά μας συναισθηματική και ψυχική σε αυτό;

Για να κατανοήσουμε περισσότερο αυτή τη σχέση, Μάγια Σιγάλα , έμπειρος ψυχολόγος, μάστερ στο NLP, το εξηγεί μέσω του εργαστηρίου του Sanamente: Ιδανικό βάρος:

Πρόκειται για ένα πρόγραμμα που παρέχει επιλογές παγκόσμιας λύσης για την αποκατάσταση της υγείας με ολοκληρωμένο τρόπο, λόγω του γεγονότος ότι για πρώτη φορά η έκδοση σωματικού βάρους από την ψυχική, συναισθηματική, οικογενειακή και ενεργητική πλευρά.

Σύμφωνα με τον υπνοθεραπευτή, το σύστημα έχει σχεδιαστεί για ανθρώπους πρόθυμους να κάνουν μια προσωπική, ψυχική, συναισθηματική και συστηματική (οικογενειακή) εργασία που τους επιτρέπει να γνωρίζουν και να κατανοούν τι είναι σχέση με τα τρόφιμα , από εκεί, να ανακτήσει το δικό σου ιδανικό βάρος και να κερδίσετε και να διατηρήσετε την υγεία σας.

Από την άποψη αυτή, εξηγεί ότι οι στόχοι που πρέπει να επιτευχθούν είναι:

1. Αυξήστε την κατανόησή σας για τον εαυτό σας, μέσα από ένα ταξίδι του αυτογνωσία .

2. Γνωρίστε και μάθετε να χρησιμοποιείτε τεχνικές που θα σας βάζουν επικοινωνίας με την εσωτερική σας σοφία και να ανακαλύψετε τη σχέση μεταξύ των συναισθηματικών καταστάσεων και της σωματικής σας υγείας. Όπως και ο τύπος σας σχέση με τα τρόφιμα .

3. Ανακαλύψτε μέσω του κατανόηση του εαυτού σας , ποιοι ή ποιοι είναι οι λόγοι που σας οδήγησαν στην τρέχουσα κατάσταση σας και μάθετε να τις χρησιμοποιείτε ως ισχυρούς πόρους για την επίτευξη της ιδανικής σας υγείας.

4. Μάθετε να χάσετε βάρος και να αποκτήσετε υγεία μέσω μιας συμμαχίας με την προσωπική και οικογενειακή σας συνείδηση. Αυτό το εργαστήριο αυτοανακάλυψη και η εξέλιξη έχει σχεδιαστεί για όσους εισπράττουν ότι η υγεία τους και ιδανικό βάρος δεν εξαρτώνται από αυτό δίαιτες και / ή θεραπείες, τα αποτελέσματα των οποίων είναι εφήμερες.

Αν θέλετε να μάθετε περισσότερα και να ζήσετε αυτήν την εμπειρία, σας καλούμε να συμμετάσχετε στο εργαστήριο που θα δώσει η Maya Sigala στο Κέντρο Be Better Being, το οποίο θα διεξαχθεί σε δύο μέρη: 29 Ιουλίου και 12 Αυγούστου. Για περισσότερες πληροφορίες καλέστε το 36-19-72-94 ή επισκεφθείτε τη διεύθυνση www.sermejorser.com.mx. Και θυμηθείτε ότι σας προσκαλούμε να μας ακούτε κάθε Σάββατο από τις 10 π.μ. έως τις 11 μ.μ. στην Έκθεση 98.5 μ.μ. Θα σας περιμένω εκεί!

Θέλετε να χάσετε βάρος; Εγγραφείτε μαζί μας και απολαύστε το νέο εργαλείο GetQoralHealth