Πότε να πω αντίο ...

• Ενδέχεται 3, 2024

Σύμφωνα με μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε από την Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια στο Λος , η φιλία σχηματίζει αυτό που είμαστε και το πρόσωπο που θα γίνουμε, καθώς μας επιτρέπει να ηρεμήσουμε τον εσωτερικό μας κόσμο και να γεμίσουμε τα συναισθηματικά κενά. Ωστόσο, τι συμβαίνει όταν το άτομο αυτό γίνεται κακός φίλος;

Οι λόγοι μπορεί να είναι ποικίλοι: φθόνο, ζήλια ή αδιαφορία. Αυτό που είναι βέβαιο είναι ότι, μερικές φορές, ακόμη και η μεγαλύτερη φιλία έχει τελειώσει, αλλά πώς μπορούμε να πούμε αντίο; GetQoralHealth σας προσφέρει 7 συμβουλές για να κλείσετε έναν κύκλο με ένα κακός φίλος :

1. Ποτέ δεν βγαίνουν. Εάν ο καθένας δεν έχει χρόνο για τον άλλο, αυτό σημαίνει ότι η φιλία έχει τελειώσει, είναι αυτό που δείχνει Koji Ueno, καθηγητής κοινωνιολογίας στο Πανεπιστήμιο της Φλώριδας .

2. Τελευταία απόπειρα. Χωρίς να περιμένετε μια απάντηση, προσπαθήστε να γράψετε και να επικοινωνήσετε μαζί της. Δεν χρειάζεται να καταλάβετε την αιτία του προβλήματος, απλώς γράψτε για να ξέρετε πώς είναι. Υπάρχει μια καλή πιθανότητα ότι δεν θα λάβετε μια απάντηση, οπότε προβλέψτε τον πόνο, προσθέτοντας την ιδέα από την αρχή.

3. Σε ποιο βαθμό θέλετε να σπάσετε τη φιλία; Αν θέλετε να το κρατήσετε ως γνωστό ή απλά να το βγείτε από τη ζωή σας. Μόνο εσείς μπορείτε να αποφασίσετε πόσο κακός είναι ένας φίλος και πόσο κάνει σωματικά και συναισθηματικά.

4. Συμπληρώστε τους χώρους. Στην αρχή είναι δύσκολο, αλλά είναι καλό σημάδι. Αυτό σημαίνει ότι επεξεργάζεστε τα συναισθήματα, τα οποία αποτελούν μέρος των υπολογισμών κλεισίματος. Θυμηθείτε, οι αλλαγές μπορεί να είναι διασκεδαστικές και προκλητικές αλλά απαραίτητες. Αυτό προτείνεται Therese Borchard, εκδότης της ιστοσελίδας Psych Central .

5. Κρατήστε την ηρεμία. Το άλλο πρόσωπο μπορεί να είναι θυμωμένος με σας επειδή είστε αυτός που τελειώνει και μπορεί να σας απαντήσει με φταίξιμο και θυμό. Πάντα διατηρήστε την ηρεμία και προσπαθήστε να τερματίσετε μια σχέση με τον πιο ειρηνικό τρόπο.

6. Δεν είσαι ένοχος. Μπορείτε να δείτε αυτό το συναίσθημα, αλλά αν γνωρίζετε ότι κάνατε τη σωστή απόφαση για τον εαυτό σας, θα πρέπει να στηρίξετε την ιδέα αυτή.

7. Είστε ελεύθεροι. Θυμηθείτε ότι όλες οι σχέσεις είναι εθελοντικές καταστάσεις. Δεν έχετε καμία υποχρέωση να συνεχίσετε με οποιαδήποτε, αν δεν είναι η επιθυμία σας.

Η φιλία είναι ίσως ο πιο αναγκαίος και σημαντικός δεσμός μεταξύ των ανθρώπων. Ένας άνδρας χωρίς φίλους σπάνια καταφέρνει να ζήσει ευτυχώς και πλήρως, διότι με αυτό καταφέρνει να επιτύχει, να έχει μια αρμονική ζωή και να έχει την υποστήριξη εκείνων που είναι φίλοι του.

Ωστόσο, να θυμάστε ότι όταν η φιλία δεν είναι πλέον ευεργετική, είναι καλύτερα να πείτε αντίο εγκαίρως πριν η ζημιά είναι μη αναστρέψιμη. Απολαύστε τη ζωή και τα συναισθήματά σας!

Βίντεο Ιατρικής: ΑΝΔ.ΖΑΚΥΝΘΙΝΑΚΗΣ -ΠΟΤΕ ΜΗ ΠΕΙΣ ΑΝΤΙΟ (Ενδέχεται 2024).