Αυτός είναι ο τρόπος με τον οποίο το σώμα σας αντιδρά σε απόρριψη στην ιδιωτική ζωή
Ενδέχεται 2024
Γνωρίζατε ότι το 65% των γυναικών στο Μεξικό υπόκεινται συνεχώς δίαιτες για να χάσουν βάρος;, αποκάλυψε μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε από την Εθνικό Αυτόνομο Πανεπιστήμιο του Μεξικού (UNAM)
Η επιδίωξη του βάρους δεν περιορίζεται πλέον μόνο στα σχόλια της οικογένειας, των φίλων ή των τάσεων της μόδας. Τώρα έχει φθάσει και στα μέσα μαζικής ενημέρωσης, στα ίδια περιστατικά υγείας και ακόμη και στις επιχειρήσεις.
Ένα πολύ ξεκάθαρο παράδειγμα αυτού του τελευταίου σημείου είναι η πρόσφατη ανακοίνωση της κυβέρνησης της Ιαπωνίας, η οποία θα επιβάλλει πρόστιμα σε δημόσιες και ιδιωτικές εταιρείες που απασχολούν υπέρβαροι ή παχύσαρκοι εργαζόμενοι. Η ιδέα δεν είναι να τους πυροβόλησε, αλλά να τους υποστηρίξει χάνουν κιλά , με σκοπό το γεγονός ότι σε 4 χρόνια το 10% του ιαπωνικού πληθυσμού μειώνει τη μέση της μέσης σας .
Και παρόλο που στο Μεξικό δεν έχουμε φθάσει ακόμα σε αυτά τα επίπεδα ζήτησης, το γεγονός του "στοιχηματισμού" ότι τα άτομα σταματούν να τρώνε συγκεκριμένα τρόφιμα, αντί να προωθήσουν έναν πολιτισμό επικεντρωμένο στην αποφυγή υπερβολική κατανάλωση , έχει γίνει περισσότερο πρόβλημα από μια λύση για εκείνους που φέρουν μερικά επιπλέον κιλά.
Το να πληρούμε το στερεότυπο ενός λεπτού σώματος, ανεξάρτητα από το τι επιτυγχάνεται, φέρνει ένα υψηλό νομοσχέδιο για να πληρώσει και όχι μόνο από την άποψη της σωματικής υγείας, αλλά και της ψυχικής:
"Οι άνθρωποι, ειδικά οι γυναίκες, είναι" υποχρεωμένοι "να φαίνονται λεπτές ανεξάρτητα από το ότι σε αυτή την αναζήτηση θέτουν την υγεία τους σε κίνδυνο. Δεν υπάρχει πραγματική μέριμνα για την επίτευξη ενός υγιούς σώματος με βάση τη σωστή διατροφή και μια δόση συχνής άσκησης », εξηγεί ο γιατρός Roberto Rodríguez Nava , ειδικός στο αθλητική ιατρική .
Και προσθέτει ότι για ένα σχέδιο του απώλεια βάρους να είναι αποτελεσματικός, ο ειδικός πρέπει να γίνει ο καλύτερος σύμμαχος του ασθενούς, πρώτα να τον κάνει να δούμε ότι το σημαντικό είναι να φροντίζουμε πρώτα απ 'όλα την υγεία, να προσαρμόζουμε δίαιτα ανάλογα με το τι σας αρέσει να τρώτε και να το κάνετε προσβάσιμο στον τόπο όπου μπορείτε να φάτε το φαγητό σας:
"Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι χωρίς υγεία δεν υπάρχει ομορφιά. Ένα άτομο που δεν τρώει σωστά και δεν ασκεί θα έχει επιπτώσεις σε όλο το σώμα. Αυτό περιλαμβάνει ό, τι φαίνεται και τι δεν φαίνεται, δηλαδή στα εσωτερικά όργανα, τους μύες, το δέρμα και τα μαλλιά, για να μην αναφέρουμε ότι ακόμη και η κατάσταση του νου επηρεάζεται ", λέει ο Rodríguez Nava.
Αριθμοί διατροφικών διαταραχών
Μεταξύ της φροντίδας του σώματος και της εμμονής με τη διατήρηση ενός σωματικού βάρους πολύ κάτω από το ιδανικό υπάρχει μια μικρή απόσταση, γι 'αυτό διατροφικές διαταραχές έχουν ενεργοποιηθεί και κάθε φορά σε νεαρή ηλικία. Πρόκειται για δείγμα μελέτης που πραγματοποίησε η UNAM το 2008:
Ενώ τα δεδομένα του Ίδρυμα Ellen West , στην ιστοσελίδα τους, αποκαλύπτουν:
Εάν θέλετε να μάθετε περισσότερα σχετικά με αυτήν την ασθένεια, επισκεφθείτε τη σελίδα του Έλλεν Γουέστ .
Ακολουθήστε μας Twitter και Facebook .
Εάν θέλετε να λάβετε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό το θέμα, μην ξεχάσετε εγγραφείτε μαζί μας