• Ενδέχεται 18, 2024

Πόσα φλυτζάνια καφέ Παίρνετε μια μέρα; Πιστέψτε το ή όχι, αυτό το ποτό σας βοηθά χάσετε βάρος Αποτελεσματικά και γρήγορα, χάρη στις διουρητικές και αντιοξειδωτικές του ιδιότητες.

Στο παρακάτω βίντεο του Συμβουλές για να χάσετε βάρος , Deya Cano Εξηγεί κάποια ελάχιστα γνωστά πλεονεκτήματα του καφέ , καθώς και τους λόγους για να συμπεριλάβετε αυτό το ποτό στο δικό σας δίαιτα .

Εθισμός στον καφέ ή στη γενετική;

Η γεύση του είναι νόστιμη και οι επιπτώσεις στην υγεία του είναι τεράστιες, οπότε είναι εύκολο για τους ανθρώπους να παγιδευτούν με καφέ. Ωστόσο, μια μελέτη του Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ βεβαιωθείτε ότι ο εθισμός σας για αυτό το ποτό είναι στα γονίδιά σας.

Στην έρευνα που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Μοριακή Ψυχιατρική Επισημαίνεται ότι υπάρχουν έξι γενετικές παραλλαγές που σχετίζονται με την κατανάλωση καφέ, οι οποίες επηρεάζουν τις επιπτώσεις αυτού του ποτού σε κάθε άτομο.

"Ο καφές, μια σημαντική διατροφική πηγή καφεΐνης, είναι ένα από τα πιο καταναλωμένα ποτά στον κόσμο και έχει λάβει μεγάλη προσοχή σε σχέση με τους κινδύνους και τα οφέλη για την υγεία", λένε οι ερευνητές.

Με άλλα λόγια, οι επιστήμονες αναφέρουν ότι οι μεταβολικοί και νευρολογικοί μηχανισμοί της καφεΐνης συμβάλλουν στις συνήθειες κατανάλωσης καφέ. Κι εσύ, γιατί πίνεις καφέ;

Βίντεο Ιατρικής: Why Are You Always Tired? (Ενδέχεται 2024).