Ορμόνες που μπορούν να καθορίσουν το βάρος σας

• Ενδέχεται 8, 2024

Δεδομένης της εμφανούς επιδημίας της παχυσαρκίας στο Μεξικό, είναι απαραίτητο να κατανοήσουμε όλους τους παράγοντες και τις αιτίες που σχετίζονται με αυτή την κατάσταση. Σύμφωνα μεΤο Ταμείο των Ηνωμένων Εθνών για τα Παιδιά (UNICEF) , Το Μεξικό κατατάσσεται επίσης στην παιδική παχυσαρκία.

Δεδομένα του Εθνική Έρευνα για την Υγεία και τη Διατροφή (ENSANUT, 2012) , αποκαλύπτουν ότι ένας στους τρεις εφήβους είναι υπέρβαροι και παχύσαρκοι. Συνεπώς,GetQoralHealth παρουσιάζουμε το παρακάτω βίντεο που δείχνει τις ορμόνες που σχετίζονται με την κορεσμό και την όρεξη που μπορούν να καθορίσουν το βάρος σας:

1. Λεπτίνη

"Σημάδια για τον εγκέφαλό σας"
Αυτή η ορμόνη έχει σχεδιαστεί για τον έλεγχο του σωματικού βάρους, όταν υπάρχει περισσότερος σωματικός λίπος, παράγεται περισσότερη λεπτίνη και λιγότερη όρεξη, διαφορετικά όταν υπάρχει έλλειψη σωματικού λίπους, η όρεξη αυξάνεται. Μαζί με τους υποδοχείς του παράγει το σήμα κορεσμού στον εγκέφαλο.

2. Η ινσουλίνη

"Βελτιώστε το μεταβολισμό σας"
Έχει βρεθεί ότι η ινσουλίνη που διέρχεται στον εγκέφαλο μειώνει την πρόσληψη τροφής και το σωματικό βάρος. Η αντίσταση στην ινσουλίνη είναι ένας παράγοντας που προκαλεί παχυσαρκία. Οι υδατάνθρακες υποβάλλονται σε επεξεργασία στο σώμα μας για τη δημιουργία γλυκόζης (ενέργειας), αλλά σε υψηλές συγκεντρώσεις είναι επιβλαβής. όπου το πάγκρεας απελευθερώνει ινσουλίνη για να "καθαρίσει" το αίμα.

3. Κορτιζόλη

"Ισορροπία"
Αυτή η γλυκοκορτικοειδής ορμόνη απελευθερώνεται σε απόκριση του στρες και διεγείρει το μεταβολισμό των υδατανθράκων και των λιπών για να παράγει ενέργεια και να παράγει ινσουλίνη και να διατηρήσει επαρκή επίπεδα σακχάρου στο αίμα.

4. Irisina

"Ενεργοποιήστε τον εαυτό σας"
Σύμφωνα με ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ , η ίριδα διαχωρίζεται με την άσκηση σωματικής δραστηριότητας και βοηθάει στην καύση των θερμίδων αποτελεσματικά, ακόμα και μετά την ολοκλήρωση των ρουτινών, έχει αποδειχθεί ότι η σωματική δραστηριότητα αυξάνει το επίπεδο ιριδίνης στο σώμα.

5. Χολοκυτοκινίνη

"Τρώτε λιγότερο"
Σας κάνει να τρώτε λιγότερα, δημιουργώντας μια αίσθηση πληρότητας. Στο λεπτό έντερο ευνοεί τη γαλακτωματοποίηση των λιπών για να διευκολύνει την απορρόφηση και την πέψη τους. Αυτή η ορμόνη εκκρίνεται παρουσία τροφής, από τα δωδεκαδακτυλικά κύτταρα κυρίως λίπη, πράξεις που αναστέλλουν την γαστρική εκκένωση και δημιουργούν έτσι κορεσμό.

Σύμφωνα με την Το Εθνικό Αυτόνομο Πανεπιστήμιο του Μεξικού (UNAM) , οι ορμόνες είναι οι χημικοί αγγελιοφόροι του νευροϊνωδοενδοκρινικού συστήματος, το σύστημα αυτό αποτελείται από ένα σύνθετο δίκτυο χημικών σημάτων που ελέγχουν τις αποκρίσεις και τις λειτουργίες του σώματος, που σε αυτή την περίπτωση μπορούν να καθορίσουν το βάρος σας. Μην ξεχάσετε να παρευρεθείτε με τον γιατρό σας σε τακτική βάση. Προσέξτε!

Βίντεο Ιατρικής: ✅ 9 Ορμόνες που οδηγούν σε αύξηση του βάρους και ΠΩΣ να το αποφύγετε (Ενδέχεται 2024).